女性在40歲之后身體各項機能都開始走下坡路，懷孕也沒以前那么容易了，那么各位媽媽們想備孕成功嗎？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

1、42歲高齡備孕成功經(jīng)驗分享

1.健康檢查

高齡女性患病的幾率大于年輕女性，應(yīng)及時查出并進行正規(guī)治療，直至痊愈，如：貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等。

2.優(yōu)生檢查

包括風疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查等。

3.測量體重

年紀大了之后不少女性就會開始發(fā)福，由于高齡本身就是妊高癥、孕期糖尿病等并發(fā)癥發(fā)生幾率升高的原因，如果體重又超標，患病的危險會大幅增加。因此，準確地掌握自身的體重，并設(shè)法控制在正常狀態(tài)，乃是一項必不可少的準備。

2、改變飲食習慣

1、吃腌制食物。這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。

2、吃“污染”食物。未準媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。

3、吸煙。尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。建議：媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好哦。

4、飲酒。較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙,也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。建議：媽媽一般在孕前3～4周戒酒。爸爸在前計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一周內(nèi)絕對別碰酒。

3、我做了一個備孕綱要，針對性舉一些細節(jié)：

1.不問生產(chǎn)，釋放自己，享受過程

優(yōu)生優(yōu)育除了夫妻身體健康，還有要有良好的心理準備。孩子是上帝賜予的寶貝，不是我們生活的籌碼或?qū)櫸铩Ｎ覀兗议L養(yǎng)育孩子，疼愛孩子，是一種自我完善和自我成長的過程。所以生二胎的真正的思想基礎(chǔ)是因為我們夫妻真的相愛，希望有愛情結(jié)晶。所以實戰(zhàn)時，我們只要真正的釋放自己，享受這愛情的過程就好，其他的一概不想。

2.不要只是有問題擔心而沒有行動

擔心宮外孕可能，我就馬上去輸卵管通水；擔心懷不上可能是抗精子抗體的問題，我們馬上，用避孕套避孕2~3個月。總之，想到什么風險或擔心什么事情，不再讓這種擔心發(fā)酵，而是用積極的行動去解決，去行動。

3.全面圍剿排卵時刻，平時休養(yǎng)生息

由于月經(jīng)還比較準，所以我們放棄了B超監(jiān)測排卵和驗?zāi)虬舯O(jiān)測排卵的方法，而是根據(jù)下個月月經(jīng)可能來的第一天的日期減14天來推算出大概的排卵日期后，就在排卵日的前5天，前2天，排卵日當天和排卵日后2天同房，一個月就實戰(zhàn)4次。平時就忍耐著，休養(yǎng)著，到時到點就強攻4次。

4.備孕前至少提前三個月做好準備

懷孕前夫妻雙方要健康飲食、運動和規(guī)律作息，女方要服用小劑量葉酸等等準備工作，就是所謂的封山育林期。這個階段除了做好夫婦雙方身心的準備，同時要對大寶諄諄誘導，告訴他很快會有個弟弟或妹妹，如果爸爸媽媽老了，弟弟和妹妹就是他最親的人，他們就能互相抱著取暖，兩個人總比一個人安全。