懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？孕婦在懷孕9個(gè)月時(shí)已經(jīng)快要臨盆了，所以要比其他時(shí)候更加小心，本文為大家介紹了一些懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)，希望能對(duì)大家有所幫助！
早產(chǎn)總是突發(fā)事故，特別是對(duì)懷孕幾個(gè)月的孕婦一定要注意預(yù)防早產(chǎn)。孕婦懷孕九個(gè)月的時(shí)候，很可能出現(xiàn)胎盤前置、羊膜破裂、出血宮縮等癥狀，因此一定要做好可能早產(chǎn)的準(zhǔn)備，避免單獨(dú)外出，即使是輕度散步的時(shí)候，也需要身邊有準(zhǔn)爸爸的陪伴為好。九個(gè)月是很可能出現(xiàn)早產(chǎn)狀況的，孕婦要做好產(chǎn)前的心理建設(shè)，避免出現(xiàn)突發(fā)狀況慌張無法應(yīng)對(duì)。
懷孕9個(gè)月時(shí)仍然要適度的運(yùn)動(dòng)。保證充足的休息的同時(shí)要適度運(yùn)動(dòng)。而最好的運(yùn)動(dòng)方式當(dāng)然是散步了。孕婦可以在伴侶或家人陪伴下，在環(huán)境舒適的公園散步，也可以適量做點(diǎn)孕婦體操、孕婦瑜伽等。
懷孕九個(gè)月的孕婦，此時(shí)機(jī)體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充足的睡眠。可以說，睡眠是孕婦天然的補(bǔ)藥。睡眠不好肯定會(huì)使孕婦精力不集中、心情煩躁、疲乏無力，影響胎兒的身心健康，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)和死產(chǎn)等事故。因此懷孕九個(gè)月的孕婦每天至少應(yīng)該保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
進(jìn)入孕晚期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，生怕胎動(dòng)減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺胎動(dòng)。當(dāng)然，孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時(shí)候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護(hù)。
過度焦慮和憂慮(不安的期待)，感覺控制憂慮很困難，越來越害怕生產(chǎn)的來臨。孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度，消除產(chǎn)前焦慮，當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。
臨近產(chǎn)期，孕婦要著手準(zhǔn)備各種生產(chǎn)需要的物品，不要遺漏了。如果待產(chǎn)地點(diǎn)需要轉(zhuǎn)移的話，這時(shí)就可以動(dòng)身了，出行要選擇震動(dòng)性小的交通工具。
