近幾年來經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)的寶媽們越來越多，不過剖腹產(chǎn)和自然分娩一樣，跟在鬼門關(guān)走一趟沒有什么區(qū)別，在這里向所有的孕媽們表示敬意。下面我們來講講如何讓寶媽們在剖腹產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)身體。講講寶媽最關(guān)心的問題：剖腹產(chǎn)的傷口要多久才能長好？如何護(hù)理能減輕疼痛、恢復(fù)更快呢？
一、術(shù)后六小時(shí)
原來手術(shù)結(jié)束后，回病房要去枕平臥6小時(shí)，不能吃也不能喝。不過，這種方式已經(jīng)被證實(shí)弊大于利。所以我們現(xiàn)在建議產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后保持半臥位，這個(gè)姿勢既能減少腹部刀口的張力，又能預(yù)防嘔吐物的誤吸。新媽咪一般不會(huì)感到口渴饑餓，因?yàn)椋g(shù)后已經(jīng)通過靜脈補(bǔ)給營養(yǎng)能量液體。術(shù)后6小時(shí)后可以枕枕頭，鼓勵(lì)新媽咪在床上進(jìn)行翻身活動(dòng)，進(jìn)食流食，如雞湯、蛋湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起脹氣。新媽咪排氣后，就可以進(jìn)食餛飩、面湯、雞蛋羹等較硬的食物了。一般在2天左右，新媽咪排便后就什么都能吃了。不過，月子里要注意避免吃過涼、過硬的食物。
二、24小時(shí)過后
一般24小時(shí)候尿管就可以拔出了，不過寶媽們這個(gè)時(shí)候不要怕疼就不活動(dòng)，可以在家人的攙扶下在床邊活動(dòng)下手腳，然后再由家人攙扶著走路，如果因?yàn)榕绿鄱蛔呗返脑挘瑫?huì)影響下肢血液循環(huán)，有發(fā)生下肢血栓、甚至肺栓塞的危險(xiǎn)。剩下的就是等著拆線出院，如果期間覺得疼癢難耐，千萬不要自己用手去抓，一定要找醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)有專門的方法替你解決，所以寶媽們不用太過擔(dān)心。
三、綁腹帶
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦當(dāng)產(chǎn)婦要下床活動(dòng)的時(shí)候，為防止產(chǎn)婦活動(dòng)扯到傷口的情況，醫(yī)生一般建議產(chǎn)后一天可以使用一種醫(yī)用的收腹帶，這對產(chǎn)婦很重要，這種收腹帶不是專門用來束身保持身材的。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后使用收腹帶有助于下床走動(dòng)，有助于減少身體上的疼痛感，促進(jìn)產(chǎn)婦身體傷口的愈合。若產(chǎn)婦要使用那種束身類的收腹帶，最好在身體傷口完全愈合之后再使用，因?yàn)檫^早地使用束身類的收腹帶不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，反而導(dǎo)致患上疾病。
1、注意材質(zhì)選擇。有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。
2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時(shí)最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)后恢復(fù)。
3、避免使用時(shí)間過長。部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果，每天24小時(shí)都在佩戴使用，這種做法并不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過長，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般收腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
四、對傷口的護(hù)理以及常見的問題
1、每天一定要查看腹部切口，并給傷口消毒。術(shù)后兩周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。
2、一旦傷口出現(xiàn)了局部的紅、腫、熱、開裂等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)膿性分泌物，又或者是全身發(fā)燒，即使你的傷口看上去很好，一定要盡快到醫(yī)院檢查。
3、回家后盡量多休息，但也要有規(guī)律地起床四處走走。適量的走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，只要活動(dòng)不要過量就行了。開始時(shí)候可以慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。
4、避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。一旦產(chǎn)生疤痕，也要保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液。同時(shí)也不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會(huì)隨著時(shí)間的延長而消失。
這個(gè)我想不必多說，應(yīng)該所有寶媽都知道，不要多吃，那么我們就來說說應(yīng)該吃些什么和不能吃什么吧！
開始吃些易消化的食物，如：面條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆制品;排氣之后可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物。術(shù)后不吃魚，因魚類含有一種EPA的有機(jī)酸物質(zhì)，有抑制血小板凝集作用，阻礙術(shù)后止血和刀口愈合，剖腹產(chǎn)后也不要吃人參，人參會(huì)使傷口長時(shí)間滲血，不利于傷口愈合。
