懷孕14周胎兒彩超圖？懷孕14周的胎兒有多大呢？身高、體重分別是多少？胎兒在母體里面能夠做哪些動作？這些都是孕媽媽關(guān)心的事情。下面，我們來看看懷孕14周胎兒彩超圖，看看胎兒發(fā)育狀態(tài)。

1、懷孕14周胎兒彩超圖

懷孕14周胎兒發(fā)育

1、目前胎兒有76-100毫米，體重大約28克，胎兒的手指已經(jīng)開始長出指紋印，皮膚上覆蓋了一層細細絨毛，頭發(fā)也開始迅速的生長。

2、胎兒此時在媽媽的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了，如皺眉，做鬼臉，斜著眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科學(xué)證明這些動作可以促進大腦的成長。

2、懷孕14周懷孕癥狀

1、本周準媽媽情況變化較大，孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經(jīng)減少。

2、子宮增大，腹部也隆起，看上去已是明顯的孕婦模樣。

3、盡管現(xiàn)在離分娩的時間還很久，但是你的乳頭已經(jīng)可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩后分泌出的初乳。

4、準媽媽陰道分泌的“白帶”增多，它是陰道和宮頸的分泌物，含有乳酸桿菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等，是正常現(xiàn)象。

3、懷孕14周胎兒發(fā)育情況

懷孕14周胎兒發(fā)育指標

懷孕14周產(chǎn)檢數(shù)據(jù)

4、懷孕14周營養(yǎng)注意事項

此時最重要的營養(yǎng)任務(wù)——碘。

14周左右，寶寶的甲狀腺開始起作用，制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發(fā)揮正常的作用，魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。所以下面這些食物每周至少要挑選一些吃兩次：鱈魚、紫菜、鯖魚、大蝦、鮭魚、沙丁魚、海藻、鱒魚、海帶等。但盡量不要吃魚罐頭和生魚片哦。

飯量增加后容易便秘。預(yù)防便秘應(yīng)多吃粗糧及粗纖維果菜多飲水多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜起到潤腸通便作用。千萬不可濫用瀉藥有可能引起子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

懷孕14周食譜推薦--什錦沙拉

做法：將胡蘿卜洗凈切粒，用少許油炒熟，有利于維生素A的吸收。將土豆洗凈去皮切丁，煮10分鐘后撈出壓成泥。黃瓜、火腿切粒。雞蛋煮熟，蛋白切粒，蛋黃壓碎備用。土豆泥拌入胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入胡椒粉、糖、沙拉醬拌勻，撒上碎蛋黃即可。

功效：這道菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，且味道清淡，易消化，適合準媽媽食用。

懷孕14周食譜推薦--鴨塊白菜

做法：將鴨肉洗凈切塊，加水略過鴨塊，煮沸去血沫，加入料酒，姜片及花椒，用文火燉酥。將白菜洗凈，切段，待鴨塊煮至八分爛時，將白菜放入，一起煮爛，加鹽和雞精即可。

功效：鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2及鉀、鈉、氯、鐵、鈣等成分。鴨肉有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫等功效。