小產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害很大，不管是何種原因的小產(chǎn)，最終的結(jié)果都是胚胎從子宮剝離，因此小產(chǎn)同分娩一樣，都會(huì)使子宮出現(xiàn)創(chuàng)傷。所以小產(chǎn)同分娩一樣，也有很多注意事項(xiàng)，如不注意，可能會(huì)使身體留下后遺癥，特別是婦科疾病，有可能會(huì)跟隨自己一輩子。
1、臥床休息：小產(chǎn)后不能從事勞動(dòng)，尤其是體力勞動(dòng)，最好的方式就是臥床，使身體得到全面的放松和休息。如果條件允許，最好同正常分娩一樣，能休息一個(gè)月的時(shí)間，身體康復(fù)后再工作。如果條件不允許，最少也要休息三到七天，給身體一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小產(chǎn)會(huì)使子宮出血，出血的時(shí)間一般在一周左右，因此容易使女性出現(xiàn)面色蒼白、渾身乏力的情況。所以小產(chǎn)后要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如花生、紅豆、大棗、阿膠等，同時(shí)也要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，給身體補(bǔ)充能量，如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚(yú)肉等。
3、講究個(gè)人衛(wèi)生：流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開(kāi)放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過(guò)性生活，以防感染。
4、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對(duì)流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會(huì)加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。
