沖奶粉要先放水再放奶粉：先將水倒入奶瓶之后，如過涼或過熱，可以繼續(xù)調(diào)節(jié)水溫。如果先放了奶粉，不便于調(diào)節(jié)水溫。用過熱的水沖泡奶粉，會破壞奶粉中的營養(yǎng)。

如果先加奶粉再加水，奶瓶底部的奶粉容易結(jié)成塊狀，不容易充分溶解。清洗奶瓶時(shí)，如果奶瓶底部結(jié)成塊狀的奶粉，往往很難清洗干凈。先加水，能有效避免這個(gè)問題。

其他沖奶粉誤區(qū)也要注意：

誤區(qū)1：不按比例沖調(diào)

奶粉太濃，寶寶喝了會導(dǎo)致脹氣、便秘，還有腸壞死的風(fēng)險(xiǎn)。而如果沖的太稀，則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

誤區(qū)2：大力搖晃奶瓶

其實(shí)這樣做會產(chǎn)生很多奶泡，寶寶喝了后，容易出現(xiàn)脹氣、打嗝、放屁、腸胃不適的現(xiàn)象。

誤區(qū)3：用礦泉水、純凈水沖奶

礦泉水本身礦物質(zhì)含量較多，長期用礦泉水沖調(diào)奶粉，會引起消化不良或便秘；純凈水沒有任何微量元素，會導(dǎo)致寶寶礦物營養(yǎng)缺失。