1、如果是為了促進(jìn)傷口愈合，比如剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后3-4天就可以使用束縛帶。

2、如果是想起到收腹效果，必須在明確盆底肌完全恢復(fù)的情況下可佩戴。

3、使用束縛帶不能全天都綁著，在床上躺著或者坐著休息時應(yīng)適當(dāng)解開，等到下床活動時再綁上。長時間使用束縛帶，對腹肌和腰背肌的肌肉都很不利。

4、過緊地使用束縛帶，肉眼看腰部變細(xì)啦，其實是增加了腹部的壓力，加重了盆腔臟器的脫垂。