驕陽似火，走在烈日下，瞬間揮汗成雨，這樣火辣辣的天氣，最容易中暑了，尤其是抵抗力弱的小寶寶們。中暑輕者一般表現(xiàn)為口渴、頭痛、頭昏、多汗、惡心、嘔吐、食欲不振、體溫升高等；重者表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。在室外，家長們一般能考慮到防暑，但有些地方，卻容易被忽視。萬一寶寶中暑了，家長們要及時(shí)采取有效的應(yīng)對措施。
中暑癥狀以及家長如何預(yù)防中暑？
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有發(fā)育成熟，對氣溫變化適應(yīng)性差，如果在日光下暴露的時(shí)間稍微長些，體溫易快速上升，導(dǎo)致寶寶中暑。
炎熱的夏天，帶寶寶外出時(shí)，家長擔(dān)心寶寶曬傷或中暑，都會給寶寶帶上水、遮陽帽等，以備不時(shí)之需。然而，一些容易中暑的地方卻容易被忽略，例如車內(nèi)！有些家長可能有過這樣的經(jīng)歷，比如，臨時(shí)下車買瓶水或遇上熟人下車閑聊幾句，常會把孩子留在車內(nèi)。盡管對孩子的安全做了周密的安排，卻低估了車內(nèi)的高溫。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，汽車在門窗緊閉的情況下，車內(nèi)溫度會在短短幾分鐘內(nèi)發(fā)生極大的變化。即使陽光不太猛烈，10分鐘內(nèi)，車內(nèi)的溫度也會急速提升6-7攝氏度。急速上升的氣溫，狹窄的空間，對寶寶來說都是非常危險(xiǎn)的，這可能會讓寶寶出現(xiàn)體溫飆升，窒息等中暑癥狀。
此外，其他悶熱的環(huán)境也容易導(dǎo)致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風(fēng)的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外太陽下，往往容易忽略一些特殊的地方。
中暑的寶寶一般會有以下這些癥狀：
1、寶寶皮膚發(fā)紅發(fā)燙，體溫高但不出汗，或者出冷汗，皮膚濕冷；
2、寶寶煩躁不安且哭鬧，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至抽筋或昏迷；
3、較大的幼兒會出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對外界反應(yīng)遲鈍。
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀，要及時(shí)采取有效的應(yīng)對措施。
首先散熱，將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫去或解開衣服，擦干汗液或換上干凈的衣服，注意空氣流通。
其次降溫，用濕涼的毛巾敷在寶寶額頭，或小心擦拭全身。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續(xù)排熱。
最后解暑，當(dāng)寶寶意識清醒后，可以給寶寶喝解暑綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛癥狀的寶寶，家長可在寶寶兩眉之間和太陽穴上涂些清涼油，以提神醒腦。
若采取以上措施之后，寶寶仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
防暑，多喝水是關(guān)鍵。每隔半個(gè)小時(shí)左右，家長要提醒孩子喝點(diǎn)水。可以適當(dāng)飲用淡鹽水，補(bǔ)充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。
調(diào)低室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。但要注意，不能讓寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇直接對著寶寶吹，以防受涼感冒。
如果要帶寶寶外出，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。若必須在高溫時(shí)段出門，則要帶上遮陽傘、遮陽帽、飲用水、清涼油等防暑“神器”。在寶寶后背墊一塊汗巾，可以吸汗，但要及時(shí)更換濕汗巾，如果衣服已經(jīng)汗?jié)瘢瑒t需要馬上換上干凈透氣的衣服。
最后值得一提的是，一冷一熱的環(huán)境也容易導(dǎo)致中暑。寶寶長時(shí)間呆在空調(diào)房里，若突然去到室外，或從炎熱的室外，突然進(jìn)入低溫的空調(diào)房，溫差變化太大，寶寶身體一時(shí)難以調(diào)節(jié)，也容易發(fā)生中暑，家長需警惕。
