1、沖調(diào)米粉的水溫應(yīng)該低于60度。
2、補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致便秘或加重便秘過程。特別是配方奶喂養(yǎng)的嬰兒。因?yàn)槟谭壑泻}就比較多了。
3、2-3天一次大便，如果大便不干，就不是便秘；只有干結(jié)的大便才是便秘。
4、如果真是便秘就可以使用杜秘克，每天一次，每次5毫升
5、帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……)，都有致敏的可能，1周歲以下孩子最好不要接觸。
6、2歲以前的孩子，都應(yīng)以奶為主食，其他食物為輔食。2歲以后，才以奶為輔，以飯為主。
7、2歲以下嬰兒的奶量：0-6個(gè)月 孩子能吃多少就吃多少，吃飽為準(zhǔn)；6-12個(gè)月 每天保證800ML奶量；12-18個(gè)月 每天保證700ML奶量；18-24個(gè)月 每天保證600ML奶量。
8、不要讓孩子長(zhǎng)得過快，如果一個(gè)6個(gè)月的孩子看上去像9個(gè)月，家長(zhǎng)就要小心了，過快的發(fā)育會(huì)導(dǎo)致日后肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長(zhǎng)過快也為成年后的心血管疾病埋下隱患。
9、6個(gè)月以上的嬰兒，進(jìn)行輔食添加時(shí)，要能扶著坐，并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”，而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是：要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動(dòng)作。并且，喂寶寶吃飯的時(shí)候，媽媽的狀態(tài)很重要，一定要跟寶寶一起吃，讓寶寶看著媽媽在嚼，“嚼”這個(gè)動(dòng)作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯，媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會(huì)發(fā)展為喂飯非常費(fèi)勁。和寶寶一起吃，或者你先吃給寶寶看，他會(huì)非常有愿望模仿你的動(dòng)作。我們很多媽媽是自己不吃，先喂寶寶吃，這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。
10、鮮牛奶的推薦引用時(shí)間——在發(fā)達(dá)國家：12個(gè)月以上。在中國：因鮮奶的質(zhì)量問題，推薦在2周歲以上再喝鮮奶。
11、不要認(rèn)為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量占55%，這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。
12、不要給12個(gè)月以下的嬰兒飲食中加動(dòng)物脂肪(不要用動(dòng)物油給孩子做輔食)。
13、不要認(rèn)為蛋白質(zhì)是好東西。蛋白質(zhì)攝入過多，孩子在頭2年的生長(zhǎng)會(huì)非常快，造成肥胖基因活性強(qiáng)，今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4個(gè)以上雞蛋，蛋白質(zhì)的攝入就會(huì)超標(biāo)。說到雞蛋，雞蛋并沒有大家所期望的那么多營養(yǎng)，在國外，無論大人小孩，都不會(huì)吃太多雞蛋。一周2、3個(gè)足夠了。
所以，千萬不要在輔食中加入太多蛋白質(zhì)。
14、給寶寶做輔食，推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的孩子對(duì)堅(jiān)果過敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。
15、最好的DHA來源在母乳中，深海魚中也富含DHA，但要注意是否會(huì)引起孩子過敏。
16、大麥，小麥，燕麥等麥類都有可能引起麩質(zhì)過敏，要細(xì)心觀察自己的孩子，在吃過這類食物后是否有不適應(yīng)反應(yīng)(比如有人吃了面就肚子疼)。
17、如果在母乳喂養(yǎng)期間開始接受麩質(zhì)食物，2歲后對(duì)麩質(zhì)食物過敏的幾率就大大降低。
18、過早(不足3個(gè)月)添加麩質(zhì)食物易于增加?jì)雰后w內(nèi)胰島素細(xì)胞自身抗體，增加了成年后患I型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
19、說到罐裝食物，有的孩子會(huì)對(duì)罐裝食物中的添加劑過敏。所以在判定孩子是否對(duì)一種食物過敏的同時(shí)，也要注意其他相關(guān)因素。如果孩子吃了一罐胡蘿卜泥罐頭后產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，那一定不是對(duì)胡蘿卜過敏，而是對(duì)罐頭中其他的添加劑過敏了。
20、反復(fù)強(qiáng)調(diào)家庭中使用消毒劑的嚴(yán)重后果——消毒劑無論在地板上，衣服上，都能讓孩子觸摸之后通過口腔進(jìn)入腸道，消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障后，造成腸道菌群不健全，導(dǎo)致滲漏現(xiàn)象，使食物中的營養(yǎng)直接滲漏進(jìn)血液中，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。如果腸道受損，任何年齡都可以發(fā)生過敏現(xiàn)象。
21、嬰兒對(duì)鹽具有高度敏感性，而成人并非如此。所以，絕對(duì)不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗，當(dāng)孩子對(duì)咸味依賴后，就會(huì)不吃淡味的食物。很多人有一種錯(cuò)誤觀念：輔食中應(yīng)該加鹽，否則孩子缺鹽，會(huì)“沒勁”。實(shí)際上，鹽是“氯化鈉”，而非“鈉”，氯化鈉有咸味，而鈉沒有咸味。在母乳和配方奶中，都含有足夠的鈉。
22、說到給2歲以下的孩子刷牙，崔醫(yī)生說，跟本不起什么效果，因?yàn)檫@么小的孩子你基本沒辦法給他們真正刷干凈牙齒。不如就吃完飯喝完奶，喝清水漱口來的有效。
23、糖分三種：?jiǎn)翁牵p糖和多糖。單糖，指葡萄糖。不要給孩子喝葡萄糖，會(huì)影響孩子的血糖穩(wěn)定，而血糖不穩(wěn)會(huì)影響大腦發(fā)育，后果很嚴(yán)重。雙糖，指乳糖和蔗糖。這兩種糖也盡可能少吃。多糖，指淀粉類糖。糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相當(dāng)?shù)母甙。鸲龋且彩窍喈?dāng)?shù)拇蟀?這種糖，很容易被人體吸收，而且可以為人體帶來有益的營養(yǎng)，孩子應(yīng)該吸收的是這種糖。
24、在孩子的輔食中，不要加甜的調(diào)味劑。也就是做飯不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兌。喝白水就很健康。已經(jīng)養(yǎng)成沒甜味就不喝水的孩子，家長(zhǎng)可以考慮用無熱卡糖來代替蔗糖過度一下，起碼這樣可以不給孩子的身體造成過多無用的熱量及齲齒。Sugar free，無熱卡糖，國外超市都有買，也有很多無熱卡糖做的食物。
25、12個(gè)月以內(nèi)的孩子飲食中不建議加任何調(diào)味劑。一歲之后，可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
26、8個(gè)月以后可以在孩子的飲食中添加一點(diǎn)煮得很爛的肉類。
27、酸奶什么時(shí)候給孩子喝——因?yàn)樗崮淌桥Ｄ讨瞥傻模栽?歲以后喝比較適合。
28、磨牙長(zhǎng)出之前，孩子必須只吃糜狀食物。
29、防曬霜最好不給孩子用或者少用，一定要用時(shí)也只能用SPF15以下的，否者對(duì)孩子的皮膚不好。防曬霜的使用，也會(huì)阻礙孩子對(duì)維生素D的吸收。孩子曬太陽，也不要對(duì)著陽光直射。
30、說到寶寶是否可以帶太陽鏡，崔醫(yī)生嚴(yán)肅指出，一定不要給孩子帶太陽鏡。包括國外生產(chǎn)的兒童太陽鏡，99.9%都是不合格的，會(huì)給孩子造成屈光不正常!
31、絕對(duì)不可以給孩子撲粉(痱子粉)。無論大人手法多么輕，都不能避免有粉塵飛起，而且一定會(huì)被嬰兒吸進(jìn)肺里。這對(duì)孩子是有傷害的。可以選用液體粉。
32、治療痱子，一個(gè)很好的辦法是，在藥店買盒“十滴水”，孩子洗澡時(shí)滴一管進(jìn)澡盆就可以了。十滴水比寶寶金水好的地方在于，它本來就是內(nèi)服藥，即便寶寶在洗澡期間不小心喝下去一些洗澡水也沒有關(guān)系的。寶寶金水絕對(duì)不可以內(nèi)服的。
33、3歲之內(nèi)的孩子是行為教育階段，也就是你想讓他學(xué)會(huì)什么，你要親自做給他看(從反面論證，就是你不希望他做什么，自己千萬不要做，也不要讓他看到身邊有人這樣做)。3歲之上的孩子，也是語言教育階段，這個(gè)時(shí)候，你想讓他明白什么事情或者道理，可以通過語言表達(dá)了。
34、不要給孩子喝菜水，因?yàn)橹袊牟宿r(nóng)藥問題很嚴(yán)重，煮菜水剛好可以把農(nóng)藥都煮進(jìn)水里。可以把青菜在水里稍微燙一下，揀出來，剁碎了喂給孩子吃。
35、說道不給孩子吃味道重的食物，舉例說，比如橙汁，如果是很甜很香的那種，家長(zhǎng)最好留著自己吃。給孩子吃那些味道不太香不太甜我們覺得味道不夠好的水果，因?yàn)榭梢员Ｗo(hù)孩子的味覺。
36、全母乳的孩子是否還需要喝白水呢？可以觀察孩子的尿色，如果尿色偏黃，就是體內(nèi)水分少了，可以給孩子加水，如果尿是清澈無色的，就不用加水了。但要注意是否有其他因素影響尿色，比如孩子服用過媽咪愛，那尿色肯定是黃色，和缺水無關(guān)。
