媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)，自從當了媽，出門都好像不那么自由了。

娃娃成了你走哪帶哪得包裹，好不容易有機會一個人出門，娃看到了，也是哭鬧得厲害，不要你走。

為什么會這樣呢？

因為，娃娃害怕媽媽離開了，就是不見了，媽媽的突然離開讓他沒有安全感，所以一旦面臨分開，他會大哭大鬧。

媽媽該怎么辦？

是悄悄的離開嗎？

或是欺騙孩子說待會帶他一起走嗎？

都不建議！

媽媽離開時，千萬不要欺騙孩子或者偷偷溜走，這樣會讓孩子更沒安全感。

每次分別，一定要誠實告訴孩子，自己去哪兒、做什么、什么時候回來。

而且每次都按約定的時間回來出現(xiàn)就可以了。

久而久之，孩子會明白，”哦，媽媽不是不見了，只是暫且離開了，待會就會回來了。”

為避免媽媽的突然離開，讓寶寶不適應，家長其實可以提前做好相關鋪墊：

1、短暫離開讓寶寶習慣

產(chǎn)假后期，就要開始制造一些短暫的分離機會。時間上可以從短到長，讓寶寶逐漸適應。

如媽媽獨自出門拿快遞、到出門買個菜、到經(jīng)常出門逛街，讓寶寶知道媽媽出門很正常，很快就會回來。

2、選好合適的看護人

平常媽媽要選定自己信賴的“接班人”，一起看護寶寶。

讓寶寶熟悉和習慣多人看護，減輕對媽媽一個人的依賴感。

3、培養(yǎng)寶寶獨立性格

日常生活中，不要過度保護寶寶。試著讓他自己面對困境、解決問題，在他主動尋求幫助時施以援手。

培養(yǎng)寶寶的獨立性格，不僅對解決分離焦慮至關重要，也會讓孩子在上幼兒園的時候，沒有那么多抵觸情緒。

4、提高陪伴質(zhì)量

家長在家的時候，一定要抓好機會好好跟寶寶相處。

可以做一些只屬于你們之間的親密行為，比如固定由媽媽來給寶寶洗澡，講故事，哄睡等等。

讓你們短暫的相處變得更加充實，高質(zhì)量陪伴也值得寶寶用一整個白天來期待。

寫在最后

分離焦慮不是短時間內(nèi)就能解決的，所以家長們還是要耐心，給孩子時間慢慢去成長。

同時也給自己時間，去接受和適應跟孩子分離，畢竟孩子不可能永遠都留在父母的身邊。