孩子枕禿是缺鈣；
孩子半歲后母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了；
孩子剃光頭，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得更好；
......
這些話，可能是來(lái)自身邊人的「好心建議」，可能是來(lái)自不靠譜的網(wǎng)站，相信很多爸媽都聽(tīng)過(guò)，可惜都 是 錯(cuò) 的！
除了以上「流傳甚廣」的誤區(qū)，我們還整理了育兒過(guò)程中最常見(jiàn)的 30 個(gè)錯(cuò)誤，很多爸媽都中招了。
營(yíng)養(yǎng)飲食
誤區(qū) 1：寶寶枕禿得補(bǔ)鈣
枕禿，主要跟寶寶的生理性脫發(fā)有關(guān)，而且小月齡寶寶不會(huì)翻身不會(huì)爬，有不舒服就只能轉(zhuǎn)頭，腦袋在枕頭上摩擦也會(huì)加劇枕禿。只要每天補(bǔ)充了維生素 D，喝足了奶，一般就不會(huì)缺鈣。
誤區(qū) 2：沒(méi)有及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素 D
維生素可以促進(jìn)鈣吸收，缺少維生素 D，補(bǔ)再多鈣也沒(méi)用。所以，足月寶寶從出生后及時(shí)補(bǔ)充 400 IU / 天，早產(chǎn)兒出生后就要加倍補(bǔ)充，到 3 個(gè)月后再恢復(fù) 400 IU。
誤區(qū) 3：給寶寶吃的第一口輔食不是富鐵食物
4～6 月齡之后，母乳開(kāi)始無(wú)法滿足寶寶身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，不及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，可能會(huì)貧血。富含鐵的泥糊狀食物如強(qiáng)化鐵的米粉，才是寶寶第一口輔食的最佳選擇。
誤區(qū) 4：輔食沒(méi)味道加點(diǎn)鹽
天然食物中的鈉完全可以滿足寶寶需要。1 歲以下的寶寶腎臟還沒(méi)發(fā)育完全，額外加鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。記住：別用你的味覺(jué)來(lái)判斷寶寶的喜好。
誤區(qū) 5：給 1 歲前的寶寶喝蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，寶寶的胃腸功能和肝臟解毒能力都比較差，可能引起中毒。安全起見(jiàn)，不建議 1 歲內(nèi)的寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行。
寶寶睡眠
誤區(qū) 6：白天睡覺(jué)不能睡太久
對(duì)于小月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，他們對(duì)于睡眠的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成人，白天充足的小睡，能夠保證孩子一整天的好狀態(tài)。你認(rèn)為的多，可能對(duì)寶寶還不夠。
但是，也有家長(zhǎng)擔(dān)心孩子睡眠量不夠而一直哄睡孩子。這就有點(diǎn)過(guò)猶不及了。寶寶白天的睡眠量與寶寶的月齡和生理狀態(tài)相匹配，才是最科學(xué)的。
誤區(qū) 7：寶寶睡覺(jué)過(guò)程中也要保持安靜
在寶寶小睡的過(guò)程中，也沒(méi)有必要躡手躡腳，小心翼翼。正常的生活噪音不需要刻意避免，該說(shuō)話說(shuō)話，該走路走路。
誤區(qū) 8：給 1 歲以內(nèi)的寶寶睡枕頭
1 歲以內(nèi)的寶寶頸曲尚未形成，這時(shí)非要硬塞一個(gè)枕頭，不但不舒服，還會(huì)阻隔寶寶順暢的呼吸，增加新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，定型枕更不要用。
誤區(qū) 9：搖晃哄睡
搖晃著寶寶入睡，容易出現(xiàn)「一停下來(lái)寶寶就醒」的情況。長(zhǎng)期以往就是給自己「挖坑」，寶寶不抱不睡，家長(zhǎng)的睡眠得不到保證，苦不堪言。唱歌、放音樂(lè)，都比搖晃哄睡強(qiáng)。
誤區(qū) 10：孩子睡覺(jué)要側(cè)臥
仰臥睡姿可以預(yù)防「嬰兒猝死綜合征」，還能避免腮腺擠壓和口水外流。當(dāng)然，等孩子能夠自主靈活翻身時(shí)就可以不用那么嚴(yán)格干預(yù)了。
成長(zhǎng)發(fā)育
誤區(qū) 11：給寶寶按壓臍疝
鼓鼓的臍疝看起來(lái)嚇人，但絕大多數(shù)寶寶都會(huì)在 5 歲前閉合。千萬(wàn)不要用膠布粘貼或拿硬幣壓住包塊，這樣很可能引起皮膚發(fā)炎、破潰甚至局部壞死。實(shí)在不放心就去咨詢醫(yī)生吧。
誤區(qū) 12：掐女寶寶乳頭
寶寶出生 3～5 天后，可能會(huì)出現(xiàn)乳腺腫大甚至少量泌乳的現(xiàn)象，這是正常的，一般持續(xù)數(shù)日到數(shù)周就會(huì)自然消退，亂擠還可能導(dǎo)致皮膚破損發(fā)炎。
誤區(qū) 13：給寶寶綁腿
1 歲以內(nèi)的寶寶 O 型腿是正常的生理現(xiàn)象。強(qiáng)行綁腿反而會(huì)造成皮膚稚嫩寶寶的軟組織損傷，甚至影響骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)育。
誤區(qū) 14：給寶寶剪睫毛
睫毛的性狀是由基因決定的，修剪睫毛并不會(huì)讓它更長(zhǎng)更翹，還可能導(dǎo)致眼部感染或者傷到角膜。除非特殊情況（比如倒睫），否則不建議修剪寶寶睫毛。
誤區(qū) 15：給寶寶捏鼻梁
鼻梁的高低也是天生的。即使理論上有微小的可能改變鼻軟組織形狀，也不能保證是變挺，反而更可能損傷皮膚。想讓孩子鼻子又高又挺，一是自己基因好，二是找個(gè)高鼻梁的另一半～
皮膚護(hù)理
誤區(qū) 16：用堿性肥皂給寶寶清潔皮膚
寶寶的皮膚柔嫩，皮膚屏障還未發(fā)育完全，所以家長(zhǎng)們?cè)趲蛯殞毱つw護(hù)理時(shí)，不要用堿性肥皂等刺激性的產(chǎn)品給寶寶清潔皮膚，建議使用溫和的嬰幼兒專用沐浴液或清水。
清潔時(shí)，水溫要合適，切勿太燙，洗浴時(shí)間最好控制在 5～10 分鐘之內(nèi)。
誤區(qū) 17：清潔后沒(méi)有及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品
在家里給寶寶涂保濕產(chǎn)品時(shí)，大多數(shù)情況下建議洗完臉或者洗完澡盡快涂抹，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候皮膚含水量較高。如果在清潔后 3 分鐘內(nèi)全身涂好保濕產(chǎn)品的話，可以最大限度地發(fā)揮保濕作用。
如果一天需要多次涂抹保濕產(chǎn)品，不需要每次都先清潔皮膚，直接涂保濕產(chǎn)品也是可以的。
誤區(qū) 18：用母乳給寶寶擦濕疹
母乳容易滋生細(xì)菌，涂抹在寶寶身上，對(duì)濕疹無(wú)效甚至甚至?xí)觿裾睿€可能誘發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。想要治濕疹，多涂保濕霜。
誤區(qū) 19：給寶寶擦爽身粉預(yù)防痱子
爽身粉吸水后形成顆粒狀物質(zhì)，不僅會(huì)摩擦寶寶的肌膚，還會(huì)阻塞毛孔，使痱子更加嚴(yán)重，而且粉劑容易被嬰兒吸入，引起呼吸道問(wèn)題。預(yù)防痱子，降溫、清潔、干燥就夠了。
誤區(qū) 20：寶寶流口水趕緊擦干凈
「擦」這個(gè)動(dòng)作不僅不能緩解癥狀，頻繁擦拭反而會(huì)進(jìn)一步刺激口水流經(jīng)的皮膚，使其更容易受病菌侵害。正確的做法是拿干凈的濕毛巾輕輕地「沾」掉口水，并且給孩子嘴角皮膚涂抹保濕霜，避免下一次的口水刺激。
母乳喂養(yǎng)
誤區(qū) 21：喂完奶后不拍嗝
喝奶的過(guò)程中，寶寶會(huì)吸入一些空氣，不及時(shí)拍嗝，寶寶容易吐奶、脹氣。可以把手掌并攏往里收成空心狀，讓寶寶輕靠在自己的肩膀上，拍打他的后背。如果喂夜奶時(shí)，寶寶沒(méi)有溢奶的情況，就不用刻意抱起來(lái)拍嗝啦。
誤區(qū) 22：寶寶嗆奶時(shí)立馬豎抱
嗆奶時(shí)豎抱可能會(huì)使奶水通過(guò)氣管嗆入肺部，引發(fā)吸入性肺炎、氣管堵塞、甚至發(fā)生窒息，危及生命。
誤區(qū) 23：寶寶半歲后母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了
6 個(gè)月后，不是媽媽的奶水營(yíng)養(yǎng)變少了，而是寶寶需求增高了。這個(gè)階段的孩子，為了保證營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的多樣性，需要及時(shí)添加輔食。千萬(wàn)別聽(tīng)信謠言斷了寶寶的口糧。
誤區(qū) 24：開(kāi)始分泌的乳汁沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)要擠掉
開(kāi)始時(shí)分泌的乳汁，比較清，水分、蛋白質(zhì)更多更解渴；后面分泌的乳汁相對(duì)濃稠，脂肪較多，更管飽。無(wú)論是前奶還是后奶，都是為了滿足寶寶不同的需求。
誤區(qū) 25：哺乳媽媽感冒不能喂奶
感冒本身不會(huì)影響乳汁的質(zhì)和量，媽媽體內(nèi)的抗體還會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，因此不需要暫停哺乳。但建議媽媽哺乳時(shí)戴口罩，接觸寶寶前先洗手。
奶粉喂養(yǎng)
誤區(qū) 26：給 6 個(gè)月以下的寶寶喝完奶后喂水
6 個(gè)月以內(nèi)的寶寶，胃容量很小。過(guò)量喂水，會(huì)影響奶量攝入，不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。日常喂養(yǎng)中，只要按正確比例沖泡奶粉，保證充足的奶量，就能滿足孩子所需的水分。
誤區(qū) 27：沖泡奶粉時(shí)先加奶粉再加水
先加奶粉后加水，容易導(dǎo)致水量不精準(zhǔn)，還會(huì)產(chǎn)生小結(jié)塊，導(dǎo)致奶液不均勻，影響孩子吸收。先放溫水再加奶粉，這樣配出的奶濃度合適，更容易消化吸收，不損傷腎臟。
誤區(qū) 28：給孩子的奶粉里加「清火寶」
「清火寶」的主要成分是葡萄糖，沖泡后不過(guò)就是一杯高價(jià)糖水，不僅容易引起齲齒、肥胖等問(wèn)題，也不利于孩子正常口味的形成。如果擔(dān)心孩子出現(xiàn)「上火」的情況，按正常比例沖泡才更重要。
誤區(qū) 29：沖泡奶粉時(shí)大力搖晃奶瓶
大力搖晃奶瓶混勻奶液時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多氣泡，如果立刻給孩子喝，會(huì)讓孩子吞下很多空氣，造成脹氣，影響消化。正確做法是平緩搖勻，或在其他容器中攪勻后再倒入奶瓶。
誤區(qū) 30：羊奶粉比牛奶粉更營(yíng)養(yǎng)
羊奶粉和牛奶粉并沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，沒(méi)有證據(jù)表明羊奶粉比牛奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高、更容易吸收或者是致敏性更低。羊奶粉唯一的好處可能是顯得你更有錢(qián)。
辛苦各位爸媽看到這里，希望這 30 個(gè)誤區(qū)可以解答你的一部分困惑。
