寶寶體溫（腋溫）超過37.3℃就是發(fā)熱。體溫37.3～38℃為低熱；38.1～39℃為中度發(fā)熱；39.1～41℃為高熱；>41℃為超高熱。

一般來說，兒童體溫>38.5℃時，往往采用布洛芬(美林)或?qū)σ阴０被?泰諾林)來進(jìn)行藥物降溫。除了遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物降溫之外，家長們在家也可以先對寶寶們進(jìn)行物理降溫。如何選擇最合適的物理降溫方法則顯得十分重要。

1、最舒適——給寶寶貼退熱貼

媽媽可以在藥店和嬰兒用品店購買專門的退熱貼，操作方式就是按照使用說明貼在寶寶的額頭上。你也可以同時在大腿根、頸部各貼一個，增加散熱。這種退熱方式比較溫和，寶寶一般不會抗拒，適合體溫略高的寶寶來使用。

2、最有效——給寶寶洗個溫水澡

洗澡的降溫效果比較迅速，媽媽操作起來也駕輕就熟，多數(shù)寶寶也會喜歡。先將洗澡盆上備好溫水，水的溫度控制在38~40℃為宜，和寶寶體溫差不多或稍高一點就行。水太涼或太熱，寶寶都會覺得不舒服。操作方法跟平時的洗澡差不多，也可以給寶寶洗頭。如果寶寶狀態(tài)不佳，就讓他單獨在水里泡一會兒，讓身上淋一些水也是可以的。這種物理降溫法是讓寶寶大面積接觸水，靠水分蒸發(fā)來幫助寶寶降溫。

3、睡覺時最適用 溫水毛巾給寶寶擦洗

媽媽先準(zhǔn)備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先將小毛巾浸在水中濕透，撈起后稍稍擰干，不滴水就可以了，然后重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。這種方式也是靠水分蒸發(fā)來幫助寶寶散熱，達(dá)到降溫的目的。比較適合給睡覺中的寶寶來退熱。

擦洗頸部：先將寶寶的衣服稍稍解開，露出頸部的皮膚，用溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部，同時將寶寶耳后的位置、耳廓也擦一遍，這些部位循環(huán)較快，能幫助散熱。

擦洗腋下：將寶寶的胳膊抬起，露出腋下的皮膚，重新蘸一遍溫水，擰干后輕輕敷在腋下，片刻后將毛巾拿開。腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦，而且注意別把衣服弄濕。

擦洗大腿根：讓寶寶露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。敷完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。