藥王孫思邈曾說：“要想小兒安，常帶三分饑與寒。”這句話很容易理解，要想確保寶寶健健康康，就不能吃得太飽、穿得太熱。別看就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的話，在真正帶寶寶的過程中卻往往做不到。今天寶樹媽想跟大家聊一下藥圣所提的“三分饑”有關(guān)的問題——嬰兒積食。

積食，顧名思義，就是喂養(yǎng)過量，寶寶腸胃系統(tǒng)發(fā)育不完善，吃的太多消化不了而引發(fā)的寶寶身體不適。

1、寶寶一旦積食 適當(dāng)停食輔食有助身體恢復(fù)

對(duì)于0-1歲的嬰兒來說，如若出現(xiàn)食欲下降、肚子漲滿、睡眠質(zhì)量差等癥狀時(shí)，媽媽們可以去醫(yī)院確診一下孩子是否是“積食”了。積食用通俗語言說，無非就是寶寶吃得過于營養(yǎng)，脾胃消化功能有些超載，小小的身體負(fù)荷不了滿滿的營養(yǎng)。這時(shí)，對(duì)于處在喂養(yǎng)輔食階段的寶寶而言，停食輔食可以有效減輕腸胃負(fù)擔(dān)，給腸胃放個(gè)假是恢復(fù)功能正常的一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然停食時(shí)間一定要把控好，一般醫(yī)生建議為5-10個(gè)小時(shí)，媽媽們可根據(jù)寶寶身體恢復(fù)的實(shí)際情況適時(shí)定奪。

2、短時(shí)間的停食不會(huì)影響寶寶的身體健康

有的媽媽聽到要給寶寶停食，準(zhǔn)會(huì)冒出一系列的問題：孩子本身吃得少?zèng)]食欲再餓著，不會(huì)有什么事兒吧？各位媽媽，短時(shí)間的停食是為了讓寶寶腸胃得到適當(dāng)休息，不僅不會(huì)損害健康，反倒對(duì)身體恢復(fù)有幫助。而在積食情況下繼續(xù)喂食，不僅營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)的數(shù)量不會(huì)增加，相反會(huì)再次加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使病情加重。

3、寶寶積食后 哺乳期的媽媽不能飲食無度

飲食清淡大概是醫(yī)生口中囑咐病人最多的話了，但同時(shí)也是一件說起來容易做起來難的事情。為什么寶樹媽說不太容易呢？對(duì)于0-1歲的寶寶來說其實(shí)相對(duì)簡(jiǎn)單，畢竟輔食的選擇性本身沒有很豐富。可是對(duì)于還在哺乳期的媽媽來說，飲食清淡往往會(huì)被拋在腦后，不自覺得就會(huì)吃一些口感好、味道美的油膩食物。寶樹媽再次強(qiáng)調(diào)，為了寶寶身體盡快恢復(fù)健康，媽媽們一定要避免攝入高蛋白、高熱量、辛辣刺激的食物，因?yàn)閶寢尩娘嬍碂o度，很容易造成寶寶“奶積”。

寶寶積食，細(xì)心護(hù)理是關(guān)鍵

由于嬰兒腸胃系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，加上寶寶自我把控能力欠佳，一次積食可能不會(huì)對(duì)寶寶造成多大的危害。但是如果不用心呵護(hù)，不重視寶寶積食的后果，會(huì)影響寶寶未來消化系統(tǒng)的吸收與運(yùn)轉(zhuǎn)。孩子身上無小事，我們每個(gè)媽媽都要像個(gè)戰(zhàn)士，時(shí)時(shí)守護(hù)我們獨(dú)一無二的小天使。