消化不良一般會自行緩解。如果確實非常難受，也千萬別用偏方！不然會實力坑娃！

像喝七星茶、吃健胃消食片、甚至饑餓的方法對小寶寶而言都不可取。

過年期間，大多數(shù)寶寶的消化不良，多半是“吃”造成的！

因此，應(yīng)對方法寶寶的消化不良引發(fā)的腸胃問題，還是要從飲食下手！

第一招：飲食調(diào)節(jié)

0-1歲的小寶寶（母乳或配方奶為主要食物的嬰兒）

調(diào)理宗旨：腸胃不適期間，一定要堅持按需喂養(yǎng)。

①配方奶沖調(diào)一定不要過稠或過稀，不然容易加重消化不良。

②母乳寶寶，媽媽要注意清淡飲食，避免攝入高脂肪、高蛋白的飲食。

③輔食盡量選擇易消化的食物。

1歲以上的寶寶

調(diào)理宗旨：少吃多餐，飲食清淡易消化，讓腸胃得以休息。

①飲食安排注意營養(yǎng)均衡，并且尊重寶寶對于食物的選擇；

②飲食上以軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等易消化的軟食、半流質(zhì)或流質(zhì)食物為主，飲食清淡易消化；

③養(yǎng)成寶寶良好的就餐習(xí)慣，做到定時定量，晚上不宜吃太飽；

除了飲食調(diào)節(jié)，改善寶寶積食，還可以從以下方法嘗試調(diào)整。

第二招：推拿輔助

方法1：摩腹法

把四個手指并攏放在寶寶肚子上，做順時針按摩，早晚兩次，每次3-5分鐘左右。

方法2：捏脊法

用大拇指和食指捏起孩子后背的皮膚，由下向上沿著脊柱兩側(cè)一邊把皮膚捏起，一邊向上推，操作3~5遍。

方法3：清胃經(jīng)

位置：掌面，大拇指靠近掌端的第1節(jié)。

方法：從指根向指尖推，持續(xù)1-2分鐘。

方法4：揉板門

位置：在拇指下，手掌大魚際平面中點。

方法：揉三下掐一下，約10遍。

第三招：運動輔助

適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化。

過年吃多了，不妨帶寶寶進(jìn)行戶外活動，既有利于健康，又能促進(jìn)親子感情!

適合寶寶嘗試的運動

2周歲以下：

多做蹬腿、踮腳取東西、拋接球等簡單運動

2周歲以上：

彈跳運動：跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)

伸展運動：仰臥起坐

全身運動：各種球類運動

第四招：藥物輔助療法

除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。

但不同病情癥狀適用不同的藥物。

一般情況下，不建議寶爸寶媽給寶寶自行用藥，哪怕像什么葡萄糖酸鋅、益生菌這些藥物，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥使用。

至于山楂這類的消食食物，也不建議給寶寶多吃，因為吃多了會生內(nèi)熱，反而會增加寶寶患感冒的風(fēng)險。

盡管大部分小兒“積食”能自愈，但不是每一種都得等待自愈。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹脹不適，一定要注意多觀察寶寶的情況，必要時緊急送醫(yī)。

孩子必須送醫(yī)的幾種情況

①腹瀉伴無尿或者尿量明顯減少；

②發(fā)熱伴有嘔吐、劇烈腹脹腹痛等不適癥狀；

③懷疑有貧血等營養(yǎng)性疾病；

④長期或反復(fù)性積食，體重不增或下降等；

⑤嘔吐物呈深色或咖色曾在不明出血癥狀；