孩子口臭、舌苔厚、大便酸臭、肚子脹、不愛吃飯、睡不踏實(shí)、趴著睡、下眼皮發(fā)青、鼻梁有青筋、發(fā)熱等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，并沒有積食的概念。被認(rèn)為“積食”的一些表現(xiàn)，有的并不是異常，不需要處理；有的則與疾病相關(guān)，需要靠譜醫(yī)生的專業(yè)幫助。不要覺得孩子有“積食”而盲目嘗試偏方、秘方或特殊療法，因?yàn)橛械寞煼ㄊ遣槐匾模械寞煼ú⒉荒芙鉀Q問題，卻可能給孩子帶來傷害，或耽誤了正規(guī)治療。關(guān)于孩子飲食，避免強(qiáng)迫喂食、過度喂養(yǎng)；按需喂養(yǎng)、飲食規(guī)律、健康均衡才是追求的目標(biāo)。
孩子口臭、舌苔厚、大便酸臭、肚子脹、不愛吃飯、睡不踏實(shí)、趴著睡、下眼皮發(fā)青、鼻梁有青筋、發(fā)熱等。
看到這些，很多家長(zhǎng)自己都能“診斷”孩子積食了。孩子積食怎么辦？網(wǎng)上搜一下，應(yīng)對(duì)方法很多，比如喝山楂水、蘿卜水、吃山藥小米粥、捏脊等。
其實(shí)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，并沒有“積食”的說法。因此，孩子“積食”怎么辦，歸根結(jié)底的問題是：“積食”的那些表現(xiàn)到底怎么回事？是否需要處理？如何處理？
1、孩子口臭、舌苔厚
孩子舌頭表面看到白白的、厚厚的一層?xùn)|西，被稱為“舌苔”。舌苔厚、口臭，常常與孩子的口腔衛(wèi)生和健康有關(guān)，比如不刷牙、刷牙不正確、不清潔牙間隙、不清潔舌面、吃東西后不漱口、有齲齒、牙周病等，都可能導(dǎo)致舌苔厚、口臭。
另外，有的口臭是在特定情況下出現(xiàn)。比如，夜間睡覺時(shí)唾液分泌少，早上起來口臭重一些；張口呼吸、喝水少、長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食等情況下，也可能口臭明顯；當(dāng)發(fā)熱、脫水等情況下，也會(huì)出現(xiàn)口臭。
因此，孩子舌苔厚、口臭，主要的應(yīng)對(duì)方式是：早晚正確刷牙、清潔舌面、進(jìn)食后漱口；定期看牙醫(yī)，確保口腔衛(wèi)生和健康；保證液體攝入。
要是孩子的口腔衛(wèi)生和口腔健康覺得沒有問題，但是仍然舌苔厚、有口臭還伴有其他癥狀，那就要找靠譜的醫(yī)生排查一下其他原因，因?yàn)轾Z口瘡、地圖舌、腮腺炎、腮腺結(jié)石、鼻腔異物等疾病原因，也可能導(dǎo)致舌苔厚或口臭。
2、大便酸臭
人類的大便本來就不好聞，是臭的。大便的臭味主要由糞臭素（3-甲基吲哚）引起。
吃不同的食物或者飲食結(jié)構(gòu)變化等，也會(huì)導(dǎo)致大便氣味變化，比如多吃肉類；飲食油膩；吃韭菜、大蒜、蔥等，大便的氣味可能更難聞。
因此，孩子大便聞起來酸臭，可能只是正常的大便氣味。如果短期內(nèi)變得特別丑，也許只是因?yàn)槎唐诘娘嬍辰Y(jié)構(gòu)變化。只要孩子排便規(guī)律、大便性狀與平時(shí)差不多，就沒必要糾結(jié)大便到底是哪種臭味。
3、肚子脹
寶寶吃了東西、喝了奶之后，肚子看起來鼓鼓的。這對(duì)嬰幼兒來講，并不代表異常。一般到了上學(xué)的年紀(jì)，這種現(xiàn)象就自然消失了，他們的身材比例也變得勻稱起來。
因此，哪怕孩子看著肚子鼓鼓的，只要看著沒有不舒服，肚子雖然圓圓鼓鼓的，但仍然是柔軟的，就不用擔(dān)心。
當(dāng)然，如果孩子肚子鼓鼓的，同時(shí)還有發(fā)熱、肚子痛、嘔吐、肚子鼓得硬硬的不讓人摸，那就要及時(shí)找靠譜的兒科醫(yī)生看一下。
4、不愛吃飯
對(duì)孩子來講，每天或每餐的食量，都是動(dòng)態(tài)變化的。孩子的進(jìn)食欲望和進(jìn)食量跟活動(dòng)量、生長(zhǎng)速度、飯菜是否合口味、零食或飲料多少等有關(guān)。
某個(gè)階段、某一天或某一餐吃得相對(duì)少一些，但孩子整體看著健康，精力充沛，兒保體檢的各項(xiàng)評(píng)估理想，那就不用因?yàn)槭沉坎▌?dòng)而擔(dān)憂。
另外，孩子不愛吃飯，未必就是真的不愛吃飯，而只是家長(zhǎng)覺得別家孩子吃的比自家孩子多，就說孩子不愛吃飯；或者只是孩子吃的量沒達(dá)到家長(zhǎng)預(yù)期，就被認(rèn)為不愛吃飯。諸如此類的“孩子不愛吃飯”，需要解決和調(diào)整的是家長(zhǎng)心理預(yù)期問題，而不是孩子吃飯問題。
當(dāng)然，如果孩子變得不吃不喝，精神也不好，煩躁不安，哭鬧明顯等，那就要到醫(yī)院找醫(yī)生看一下，排查一下疾病原因。
5、睡不踏實(shí)、趴著睡
哪怕是完全健康的孩子，也可能因?yàn)楦鞣N原因?qū)е峦砩纤惶?shí)，比如房間溫度高了、低了；白天發(fā)生了很多令孩子興奮或焦慮的事情；睡前興奮得玩樂；到了新的睡眠環(huán)境；家里來了新的人；入園、上學(xué)了；體會(huì)分離焦慮了；還沒有夜醒自主接覺的能力等；都可能導(dǎo)致孩子夜醒、夜里醒來哭鬧的現(xiàn)象。
至于睡姿，除了趴著睡，孩子們還會(huì)拱著屁股睡，一只腳站地上，一只腳掛床上睡；餐椅上吃著睡……孩子們的睡姿是充滿“創(chuàng)意”的，趴著睡只是其中一種，沒有什么需要糾結(jié)的。當(dāng)然，對(duì)于周歲內(nèi)的孩子，要確保睡眠環(huán)境安全，比如床里不要有任何可能遮蓋頭面部的物品。
只要孩子白天精神情緒好，玩起來有活力，沒有困倦、疲勞、精神萎靡等表現(xiàn)，就不用過于糾結(jié)偶爾的夜醒或趴睡姿勢(shì)。
其實(shí)，寶寶夜醒自己沒法接覺，最受苦的是哄睡的家長(zhǎng)。
6、鼻梁有青筋、下眼皮發(fā)青
當(dāng)孩子的皮膚薄、膚色白，就能隱約看到皮下的血管。鼻梁上的青筋，其實(shí)就是在鼻梁部位的血管。鼻梁青筋明顯的孩子，往往也是皮膚白皙的孩子。膚色深、或者孩子長(zhǎng)大皮膚增厚了，鼻梁青筋的現(xiàn)象可能就沒了。
類似的，下眼皮發(fā)青或者黑眼圈，也跟眼周的血管有關(guān)。
孩子黑眼圈的常見原因之一是過敏。當(dāng)孩子因?yàn)檫^敏出現(xiàn)鼻塞，鼻部的血液回流不暢以及積聚，在下眼瞼部位便會(huì)出現(xiàn)黑色陰影，也便是我們看到的黑眼圈。
另外，慢性鼻竇炎、腺樣體肥大等導(dǎo)致的鼻塞，呼吸道感染等也都可能導(dǎo)致黑眼圈或下眼皮發(fā)青可能原因。當(dāng)然，黑眼圈還可以是遺傳、膚色淺等原因?qū)е隆?/p>
對(duì)于黑眼圈本身，無(wú)需治療；需要應(yīng)對(duì)的是導(dǎo)致寶寶黑眼圈的原因。比如，積極應(yīng)對(duì)過敏，鼻竇炎等問題。
7、發(fā)燒
發(fā)熱是一種癥狀。孩子發(fā)熱最常見的原因是感染，比如病毒感染、細(xì)菌感染。孩子發(fā)熱了，未必立刻能知道是什么原因?qū)е碌摹５牵徽撌悄姆N原因?qū)е碌陌l(fā)熱，基礎(chǔ)的應(yīng)對(duì)原則是一樣的，比如要注意觀察孩子的精神狀態(tài)，保證孩子的舒適度，體溫高孩子感覺難受的，可以用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬舒適度等。
總結(jié)一下，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，并沒有積食的概念。被認(rèn)為“積食”的一些表現(xiàn)，有的并不是異常，不需要處理；有的則與疾病相關(guān)，需要靠譜醫(yī)生的專業(yè)幫助。不要覺得孩子有“積食”而盲目嘗試偏方、秘方或特殊療法，因?yàn)橛械寞煼ㄊ遣槐匾模械寞煼ú⒉荒芙鉀Q問題，卻可能給孩子帶來傷害，或耽誤了正規(guī)治療。關(guān)于孩子飲食，避免強(qiáng)迫喂食、過度喂養(yǎng)；按需喂養(yǎng)、飲食規(guī)律、健康均衡才是追求的目標(biāo)。
