2019年是第幾個(gè)世界睡眠日？世界睡眠日是一個(gè)提醒大家關(guān)注自身睡眠健康的節(jié)日，時(shí)間是在每年的3月21日。由國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)提出設(shè)定。從設(shè)定至今，2019年第幾個(gè)世界睡眠日呢，一起看看吧。
2019年第幾個(gè)世界睡眠日：第19個(gè)
世界睡眠日是一個(gè)提醒大家關(guān)注自身睡眠健康的節(jié)日，時(shí)間是在每年的3月21日。
因?yàn)槭澜缢呷赵O(shè)定于2001年，所以2001年世界睡眠日是第一個(gè)睡眠日，到2019年，就已經(jīng)是第19個(gè)世界睡眠日了。2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
2001 睜開眼睛睡
2002 開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠
2003 睡出健康來(lái)
2004 睡眠，健康的選擇
2005 睡眠與女性
2006 健康睡眠進(jìn)社區(qū)
2007 科學(xué)的睡眠消費(fèi)
2008 健康生活，良好睡眠
2019年第幾個(gè)世界睡眠日
2009 科學(xué)管理睡眠
2010 良好睡眠有益健康
2011 關(guān)注中老年睡眠
2012 科學(xué)管理睡眠
2013 關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟
2014 健康睡眠，平安出行
2015 健康心理，良好睡眠
2016 美好睡眠，放飛夢(mèng)想
2017 健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病
2018 規(guī)律作息 健康睡眠
1、世界睡眠日，愿你卸下一天追求的疲勞，洗一個(gè)輕松的快樂(lè)大澡，喝一杯清爽的安神湯寶，聽一段靜心的催眠美曲，練一段美好的溫馨舞蹈;撲上柔軟的床鋪，祝你睡個(gè)好覺(jué)，精神飽飽，迎接美好的時(shí)刻天天來(lái)到！
2、睡覺(jué)睡的足，精力旺盛人舒服;睡覺(jué)睡的早，干活有勁精神好;睡覺(jué)有規(guī)律，身體健康潤(rùn)情緒;睡覺(jué)好心情，平安快樂(lè)一生行。世界睡眠日，祝你：睡眠質(zhì)量高，健康快樂(lè)幸福繞！
3、脫下“疲憊不堪”，換上“愜意滿懷”，鋪上“四體通泰”，枕上“物我皆忘”，蓋上“心曠神怡”世界睡眠日，祝你睡個(gè)好覺(jué)，有個(gè)好夢(mèng)。
4、上天給你黑的頭發(fā)，是讓你來(lái)秀的，上天給你黑的眼眸，是讓你來(lái)看的，上天給你黑的夜晚，是讓你來(lái)睡的，世界睡眠日，吹干頭發(fā)，閉上眼睛，睡個(gè)好覺(jué)吧。
5、黑夜蒙住你的眼睛，就是要你快快安靜，枕頭撥通你的電話，就是要你馬上見(jiàn)面，世界睡眠日，愿你好夢(mèng)好眠。
6、何事讓你睡不著，不要總是尋煩惱，人生在世走一遭，何需與人論大小，放下一切大聲笑，笑完轉(zhuǎn)頭去睡覺(jué)，世界睡眠日來(lái)到，祝你每天睡眠好。
7、人的一天是從睡眠開始，再由睡眠結(jié)束，人的一生也是從睡眠開始，再由睡眠結(jié)束，所以多大的事都大不過(guò)睡覺(jué)，世界睡眠日，放下一切，安心睡覺(jué)。
8、吃的好的，會(huì)身體好，喝的好的，會(huì)皮膚好，睡的好的，會(huì)精神好，像你這樣能吃能喝能睡的，只能是豬了，世界睡眠日，祝你開心快樂(lè)睡好覺(jué)。
9、想要長(zhǎng)生不老嗎，想要腰纏萬(wàn)貫嗎，想要仕途通坦嗎，想要妻妾成群?jiǎn)幔屛腋嬖V你怎么實(shí)現(xiàn)吧，趁今天世界睡眠日，好好睡覺(jué)做個(gè)白日夢(mèng)吧。
10、 睡眠不好，會(huì)影響身體，身體不好，會(huì)影響工作，工作不好，會(huì)影響生活，生活不好，會(huì)影響一生，為了自己的幸福著想，世界睡眠日關(guān)注睡眠，關(guān)注健康。
11、世界睡眠日，送你三不許，不許吃太飽，睡眠腸胃蠕動(dòng)少，不需太激動(dòng)，精神緊張難穩(wěn)定，不許喝太多，夜晚折磨少困惑，愿你放松心情睡眠，好夢(mèng)伴你整晚，健康永遠(yuǎn)，祝你晚安。
12、睡眠，生理之需也，固不可小視，睡前，心情需放松，莫讓煩惱擾，醒來(lái)，萬(wàn)事清新也，愿你夜夜睡的香，身體更健康，世界睡眠日快樂(lè)。
13、瞌睡沒(méi)根，越睡越深;貪吃貪睡，添病減歲;早睡早起，沒(méi)病惹你;早睡早起，精神爽氣。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身體棒棒，幸福多多，快樂(lè)逍遙。
14、世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的療效，當(dāng)然還有嬰兒般的香甜，祝你健康每一天，美麗每一天。
15、睡在你樓上的星光，顆顆都為你明亮，睡在你樓下的健康，沒(méi)一天都為你明朗，世界睡眠日，祝你好夢(mèng)好眠。
16、睡眠充足體健康，免疫增強(qiáng)身體棒，開心相伴幸福罩，每晚睡個(gè)大好覺(jué)。祝睡覺(jué)踏實(shí)無(wú)人攪，快樂(lè)甜蜜開心笑。
17、世界睡眠日到了，送你一床舒適被單，蓋一條輕松棉被，守一個(gè)冬日小暖陽(yáng)，看一條溫馨短信。祝開心入睡、美夢(mèng)找你。
18、身體好，別太飽，要起早，戶外跑，不蒙腦，心情好，世界睡眠日，祝愿你：睡眠甜，身體健，福常在！
19、保持睡眠很重要，頭南腳北要牢記，早起早睡身有益，大病小病不煩你，迎來(lái)世界睡眠日，祝福短信送給你，愿你身體健康，萬(wàn)事如意。
20、女人睡好覺(jué)，美容又瘦身;男人睡好覺(jué)，醒腦又健體;孩子睡好覺(jué)，個(gè)子長(zhǎng)得高。祝大家：睡好覺(jué)，樂(lè)生活！
