孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，自信很重要。但是往往有自信的孩子并不是很多。那么想要讓孩子變得自信該怎么辦？一起來(lái)看看吧。
前幾日，收到一位媽媽的求助。
孩子4歲半，經(jīng)常會(huì)習(xí)慣性地找我替她做某件事情，比如打開(kāi)一個(gè)包裝盒。
我跟她說(shuō)，“媽媽相信你會(huì)做到的，你什么事情都可以做。你很棒！”
她嘗試了一下，打不開(kāi)，就會(huì)說(shuō)，“我做不到，媽媽我真的做不到。”
我覺(jué)得，孩子的這種行為就是，不會(huì)自己想辦法，并且還自我暗示自己就是不行。這種情況，我要怎么引導(dǎo)孩子更自信，更愿意嘗試呢？
這位媽媽提到的困擾非常具有代表性，我們都希望培養(yǎng)一個(gè)陽(yáng)光自信的孩子，可事實(shí)上，畫風(fēng)是這樣的：
游樂(lè)場(chǎng)上，小朋友爭(zhēng)先恐后爬上攀爬架，自己的孩子卻一直在旁邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，不管你怎么鼓勵(lì)，他就是不敢去嘗試邁出第一步。
教室里，老師提出一個(gè)問(wèn)題，孩子明明有自己的想法，可就是不敢舉手。
興趣班，老師布置了一首新曲子，孩子彈了兩下，就把手一攤，“太難了，我不練了”。
這時(shí)候，你是不是在心里開(kāi)始犯嘀咕，這孩子，怎么遇到一點(diǎn)困難就放棄……，這長(zhǎng)大了可怎么得了啊，于是你陷入了深深的焦慮之中。
孩子為什么會(huì)出現(xiàn)畏難行為呢？
最根本的一個(gè)原因是，孩子覺(jué)得這件事情超出了自己的能力范圍。當(dāng)然，這個(gè)超出，有可能是真的能力不足，也有可能是孩子信心不足，覺(jué)得自己能力不足。
對(duì)于前者，往往是我們?nèi)菀缀雎缘摹Ｒ驗(yàn)楹⒆幼霾坏剑霾缓玫哪切┦拢谖覀兂赡耆藖?lái)看，都是微不足道，小case么。不就是開(kāi)個(gè)包裝盒么？有什么難的？于是，我們想當(dāng)然地覺(jué)得，孩子是故意逃避。
但事實(shí)卻是，孩子生活經(jīng)驗(yàn)不足，能力有限，有些事情的確是難度過(guò)大。最簡(jiǎn)單的，扣扣子，系鞋帶，都很考驗(yàn)他們手指的靈活性。試了幾次，做不好，不愿意再嘗試，也在情理之中。
所以，父母首先要看一看，孩子所逃避的事情，是不是超出了他們的能力范圍。
如果排除以上原因，我們可以確認(rèn)的是，孩子明明能做到，卻沒(méi)自信。那么，這種情況，我們?cè)撊绾稳ソ鉀Q呢？
一、從態(tài)度上，切忌給孩子貼標(biāo)簽。
從上面這位媽媽的描述拉看，她所舉例的事件，并不足以得出“孩子不自信”的結(jié)論。就此給孩子貼上一個(gè)“不自信”的標(biāo)簽，孩子也是夠冤枉了。
而且最重要的是，“焦點(diǎn)即事實(shí)”。我們?cè)接X(jué)得孩子不自信，孩子在我們眼里就越會(huì)表現(xiàn)出不自信的行為。久而久之，就形成了惡性循環(huán)。
相反，我們需要做的是，改變視角，多去留意并發(fā)現(xiàn)孩子“做到”的事情，并肯定孩子，幫助孩子建立自信。我自己的一個(gè)做法是，準(zhǔn)備準(zhǔn)備一個(gè)本子，叫做“寶貝了不起”，記錄下孩子的金光閃閃的自信時(shí)刻，并在孩子遇到困難時(shí)和孩子回顧他曾經(jīng)做到的棒棒的行為。
二、在回應(yīng)上，切忌空洞打雞血。
當(dāng)孩子表現(xiàn)出不愿意嘗試或者嘗試一次就放棄的時(shí)候，單純地說(shuō)，“你可以的！”“你很棒的！”其實(shí)有點(diǎn)像打雞血。因?yàn)椋龝?huì)覺(jué)得，媽媽都說(shuō)我可以了，那如果我做不到，豈不是很糟糕么？這種所謂的鼓勵(lì)反倒讓孩子更有壓力，阻礙了他去嘗試的勇氣。
這時(shí)候，我們需要適時(shí)提供支持或者引導(dǎo)。比如，孩子打不開(kāi)包裝盒，我們可以說(shuō)：“試試從邊上撬一下可能就能打開(kāi)了。”
這句話里面可有很多“機(jī)關(guān)”。這里面的“機(jī)關(guān)”就在于“試試”和“可能”。我并沒(méi)有說(shuō)“你應(yīng)該從邊上撬一下”或者“從邊上撬一下就能打開(kāi)了”。當(dāng)我們不把話說(shuō)得太肯定，就給了孩子嘗試的空間。即使他試過(guò)，失敗了，也不會(huì)有太大的挫敗感，而是能夠愿意繼續(xù)嘗試。
三、在行動(dòng)上，為孩子賦能。
孩子面臨困難或者挑戰(zhàn)，最終都需要解決問(wèn)題。這時(shí)候，恰恰是父母可以引導(dǎo)他們?nèi)绾谓鉀Q問(wèn)題的好機(jī)會(huì)。
我們一定要相信，孩子自己有解決問(wèn)題的能力，即使是3-4歲的孩子！讓他們嘗試著去想辦法，多用What,多用How 來(lái)逐步引導(dǎo)，進(jìn)行啟發(fā)式提問(wèn)。著名的兒童心理學(xué)家皮亞杰說(shuō)過(guò)：你教給孩子的越多，孩子自己發(fā)現(xiàn)的就越少。
所以，我們可以問(wèn)問(wèn)孩子：
你有什么想法？
你準(zhǔn)備下一次怎么辦？
你覺(jué)得怎樣可以做得更好？
我們能從這件事情中學(xué)到什么？
寶貝，媽媽相信你，你可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，那么想一想，下一次怎么可以做地更好呢？
四、在日常中，放手讓孩子多體驗(yàn)。
自信從來(lái)不是我們說(shuō)“你很自信”，你就會(huì)自信的。自信是通過(guò)做到一些事情，自己從中體會(huì)到能力感和價(jià)值感，日積月累，進(jìn)而形成的。所以，自信是從做中來(lái)，而不是從說(shuō)中來(lái)。
記得《孩子，挑戰(zhàn)》那本書里有這樣一段話：“一個(gè)兩歲的孩子試圖幫忙清理餐桌時(shí)，我們立刻從他手里把盤子搶過(guò)來(lái)：“別動(dòng)，寶貝，你會(huì)把盤子打碎的。”為了不打碎盤子，我們卻打碎了孩子發(fā)展自我能力的信心。我們的行為阻礙了孩子發(fā)掘自己能力和優(yōu)點(diǎn)的努力。”
所以，當(dāng)孩子表現(xiàn)出主動(dòng)嘗試的意愿時(shí)，在確保安全的情況下，請(qǐng)支持孩子！
如果你也覺(jué)得自己的小孩不夠自信，那么，在確保任務(wù)難度適中的前提下，不妨對(duì)照上面的4個(gè)做法，看看自己在和孩子互動(dòng)的過(guò)程中可以做出什么調(diào)整。
孩子還是那個(gè)孩子，但我相信，他在你的眼里會(huì)變得越來(lái)越自信。
