1、葡萄。尿酸水平偏高的朋友可以多吃葡萄，因為葡萄中含有比較多的酒石酸，能夠幫助人們消化，同時含有的鐵元素也比較高，尤其適合尿酸水平偏高以及高血壓人群食用，也非常適合腎炎患者或水腫的人群使用。葡萄的味道甘甜，具有補氣血和益肝腎的作用，也能夠起到強筋骨的效果，所以多吃葡萄對身體的好處頗多，不僅適合尿酸偏高的人群，也適合普通的朋友。
2、櫻桃。櫻桃中含有比較重要的物質(zhì)，這個物質(zhì)就是花青素，花青素能夠降低腎臟對尿酸的重吸收，所以對輔助降低尿酸有非常好的功效。其實櫻桃是在炎熱的夏季生產(chǎn)，它的形狀比較小，紅紅的顏色讓人們垂涎欲滴，營養(yǎng)價值非常豐富，能夠補中益氣，也能夠祛風(fēng)除濕，尿酸偏高人群以及痛風(fēng)患者的幫助較大。
3、西瓜。西瓜是一種非常可口和解暑的水果，具有汁多味甜的特點，多吃西瓜有助于起到很好的利尿作用，可以有助于尿酸的排出。其實不僅僅西瓜汁非常可口，西瓜子也是一種非常好的零食，西瓜皮可以做菜，都具有不錯的利尿和降血壓的功效，所以西瓜的全身上下都可以利用起來。
