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  • 藜麥米的七大正確吃法
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    時間:2022-01-08 | 閱讀:82
  • 藜麥的正確吃法
    藜麥作為一種百搭的食材,和任何食物搭配都不會喧賓奪主。它既可作為主食,單獨吃;也可作為輔食,與蔬果、肉蛋奶混合。在此詳細(xì)說說它的正確吃法。 一、單獨食用: 1、蒸藜麥飯。 將…
    時間:2022-01-05 | 閱讀:109
  • 藜麥怎樣食用方法
    藜麥煮粥:藜麥特別適合用來煮粥,可單獨加清水煮熟后食用。但不能長時間煮制,不然會出現(xiàn)營養(yǎng)流失。藜麥燜飯:可搭配適量的青豆、土豆、洋蔥等食材。入鍋炒香,然后將藜麥和大米放…
    時間:2022-01-04 | 閱讀:157
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