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  • 藜麥米的七大正確吃法
    藜麥的正確吃法有: 藜麥粥、藜麥飯、藜麥豆?jié){、藜麥面食、藜麥沙拉、藜麥甜品、藜麥茶 等。藜麥作為植物食品卻含有高等動(dòng)物食品才有的完全蛋白,幾乎和牛肉,奶粉相當(dāng),被稱(chēng)為未來(lái)的…
    時(shí)間:2022-01-08 | 閱讀:82
  • 藜麥的正確吃法
    藜麥作為一種百搭的食材,和任何食物搭配都不會(huì)喧賓奪主。它既可作為主食,單獨(dú)吃;也可作為輔食,與蔬果、肉蛋奶混合。在此詳細(xì)說(shuō)說(shuō)它的正確吃法。 一、單獨(dú)食用: 1、蒸藜麥飯。 將…
    時(shí)間:2022-01-05 | 閱讀:109
  • 藜麥怎樣食用方法
    藜麥煮粥:藜麥特別適合用來(lái)煮粥,可單獨(dú)加清水煮熟后食用。但不能長(zhǎng)時(shí)間煮制,不然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失。藜麥燜飯:可搭配適量的青豆、土豆、洋蔥等食材。入鍋炒香,然后將藜麥和大米放…
    時(shí)間:2022-01-04 | 閱讀:157
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