有些寶媽在生孩子時，如果用力過度，或者生產(chǎn)時間過長，都有可能導(dǎo)致痔瘡疾病的發(fā)生。現(xiàn)在不管是順產(chǎn)的，還是剖腹產(chǎn)的寶媽，多多少少都會存在痔瘡問題。如果不去理睬，嚴重時還會影響到日常生活，也會影響到自己照顧寶寶。因此需要重視起來，注意進行合理治療。
一般來說，順產(chǎn)發(fā)作痔瘡會比較嚴重一些。這是因為順產(chǎn)使勁大，加上分娩時胎頭下降，會壓迫直腸、肛門等部位，從而導(dǎo)致肛門局部的痔靜脈回流受阻，就容易引起痔瘡疾病。有時也會出現(xiàn)痔靜脈破損，這樣就會導(dǎo)致血栓性外痔以及炎癥性外痔等。寶媽產(chǎn)后如果得了痔瘡，也不要過于擔(dān)憂，注意按照以下方法進行改善。
一、注意多喝水
每天注意補充足夠的水分，建議保證8杯水左右。多喝水不僅能讓自己分泌多的乳汁，也可以緩解痔瘡癥狀，并且會防止便秘。建議寶媽喝溫開水，不要喝冷水。月子內(nèi)吃冰的會對自己身體不好。
二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
很多寶媽做月子時，都想不斷進補，大吃大喝，想給寶寶足夠的營養(yǎng)。不過對于有痔瘡的寶媽來說，需要適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。應(yīng)多吃高纖維食物，比如芹菜、白菜、香蕉等，飲食應(yīng)偏清淡一些。不要吃過于辛辣上火的食物，否則會加重痔瘡癥狀。
三、保持肛門清潔
對于患有痔瘡的寶媽，建議每天大便后用溫水清洗一下肛門部位。這樣是有利于促進肛門周圍血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。如果產(chǎn)后惡露多的話，也應(yīng)注意及時清洗，以免惡露會感染到肛門部位，而導(dǎo)致痔瘡加重。
四、產(chǎn)后適當(dāng)運動
雖然寶媽產(chǎn)后需要多多休息，不過身體允許的話，可以下床多走動走動。這樣不但有利于惡露的排出，也可以促進腸胃的蠕動，對痔瘡的緩解有幫助。此外，自己也可以多做“提肛運動”。
五、合理使用藥物
對于哺乳期的寶媽來說，是不建議擅自使用藥物的，以免藥物通過乳汁而影響到寶寶健康。如果痔瘡嚴重的寶媽，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物治療。
六、養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣
寶媽產(chǎn)后也要注意定時排便，并且注意養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣。建議每次排便的時間不可以太長，以免形成外痔或者讓痔瘡更加嚴重。
很多寶媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)時的痛苦，又患上痔瘡，苦不堪言。再加上哺乳期又不能隨便用藥，因此寶媽需要注意以上的這些護理方法。如果痔瘡還不見好，反而越來越嚴重的話，建議及時去專科醫(yī)院進行治療。只有盡早改善痔瘡疾病，才有更好的精力去坐好月子。
