懷孕初期怕冷是孕期正常反應(yīng)之一，因?yàn)閼言械那?個(gè)月胎盤發(fā)育還不完全，孕婦體溫會(huì)偏高，表現(xiàn)為怕冷現(xiàn)象。等到胎盤發(fā)育完全后，怕冷的情況會(huì)有所緩解，因此孕媽媽們無需過分擔(dān)心，但這段時(shí)間是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候，孕媽媽也要保暖哦，千萬不要感冒了！

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為什么懷孕初期怕冷

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們都知道，

懷孕早期孕婦會(huì)特別怕冷，

這是為什么呢？

專家表示，懷孕后的前3個(gè)月，腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段，會(huì)讓準(zhǔn)媽們的體溫保持在較高水平，所以一般孕婦都會(huì)有怕冷的情況出現(xiàn)。

懷孕初期怕冷的原因還有一個(gè)重要的方面，那就是孕媽自身體質(zhì)比較差，或者是孕期營養(yǎng)沒有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入量不夠，導(dǎo)致孕婦體質(zhì)虛弱怕冷。所以也有準(zhǔn)媽媽不怕冷，這就是因?yàn)樗齻冏陨眢w質(zhì)好。

還有另外一個(gè)原因——甲狀腺功能低下。孕婦由于甲狀腺功能低下，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，代謝低下，這在臨床上也有這樣的例子。

不管是因?yàn)楹畏N原因?qū)е略袐D懷孕初期怕冷，孕媽媽們都要注意好保暖工作，孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止在懷孕期間受冷感冒。

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懷孕初期怕冷怎么辦

“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”這是懷孕后的基本常識，懷孕初期怕冷這是孕婦在懷孕初期常出現(xiàn)的現(xiàn)象，孕媽媽無需過分擔(dān)心，但也要注意好日常的防護(hù)保養(yǎng)。

1.要注意保暖，多著純棉的內(nèi)衣褲，不要經(jīng)常站在風(fēng)口位置吹風(fēng)。

2.要適當(dāng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、做孕婦瑜伽等。

3.飲食方面吃一些助暖的食物，如紅糖、姜湯。

4.要調(diào)節(jié)好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠。

5.懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果類食品，如蘋果、核桃等。

6.一定要補(bǔ)充足夠的葉酸，增強(qiáng)身體免疫力。

7.要定期做產(chǎn)前檢查，有問題要及時(shí)通過醫(yī)生進(jìn)行治療解決。

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懷孕初期科學(xué)如何保暖

冷就要保暖，這是大家都知道的常識。同樣的，準(zhǔn)媽媽們懷孕初期怕冷當(dāng)然也是要做好保暖工作，合適增減衣服很重要，不能呆在大風(fēng)寒冷環(huán)境也是必須的。那么，懷孕初期怕冷如何保暖？一起來看看。

1、合適調(diào)節(jié)室溫

懷孕初期孕婦雖然怕冷，但其自身體溫比一般人都要高，因此在冬天，則建議把室內(nèi)溫度調(diào)到適宜室溫，讓準(zhǔn)媽媽感覺到舒適即可。

2、穿孕婦保暖內(nèi)衣

懷孕初期怕冷的準(zhǔn)媽，在冬天，孕媽媽穿上保暖內(nèi)衣外，還要穿一層寬松的毛衣，外套一件風(fēng)衣，全方面抵御寒冷侵襲。

3、腳上保暖不要忽視

準(zhǔn)媽懷孕初期怕冷的一個(gè)明顯現(xiàn)象是容易出現(xiàn)手腳冰冷，所以孕初期，孕婦足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是準(zhǔn)備一雙能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉襪后直接穿保暖拖鞋。

現(xiàn)在天氣越來越冷，

準(zhǔn)媽媽們一定要注意保暖不要感冒了哦。