有不少孕婦在孕期會患上一些疾病，這些疾病會影響孕婦自己的身體健康，妊娠期高血壓就是其中一種代表性的疾病。有些孕婦不太將這種疾病放在心上，覺得很多人得了高血壓多年也沒什么大事，但孕期的疾病最怕的就是會影響到胎兒。那么，妊娠高血壓對胎兒影響嗎？
就胎兒來說，因為高血壓引起的血管痙攣，會造成胎兒缺氧，導(dǎo)致新生兒遺留腦癱。尿蛋白多會使自身水腫加重，甚至出現(xiàn)腹水，胎盤功能減退，此時胎兒會因營養(yǎng)嚴(yán)重不良而出現(xiàn)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致早產(chǎn)和未成熟兒，重者會胎死宮內(nèi)。
1、控制鈉鹽的攝入
妊高癥準(zhǔn)媽媽應(yīng)控制鈉鹽的攝入，每天限制在3-5g以內(nèi)。同時也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜;罐頭制品的肉、魚、蔬菜等;外賣油炸食品如比薩餅、薯條等;香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多，6ml醬油約等于1g鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味品制出多種風(fēng)味的食品來滿足食欲。
2、三高一低飲食
應(yīng)進(jìn)三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊高征。因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，少食過咸食物。
3、加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息
減少脂肪過多的攝入，加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。
本文詳細(xì)介紹了妊娠高血壓對胎兒會產(chǎn)生的影響，也介紹了準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何在飲食上應(yīng)對妊娠高血壓。作為一名準(zhǔn)媽媽你一定要認(rèn)真參考一下本文的內(nèi)容，如果你發(fā)生了妊娠高血壓的話，你最好是積極采取措施來調(diào)理自己的身體才好哦。
1、注意產(chǎn)檢：每1-2周做一次產(chǎn)檢，注意觀察水腫，有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應(yīng)提早就診。 自行監(jiān)測血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄。
2、左側(cè)臥臥床休息：保證充足睡眠，睡姿選擇左側(cè)臥位，每天休息不少于10小時。左側(cè)臥位可減輕子宮對腹主動脈(人體大動脈)、下腔動脈的壓迫。使回心血量增加，改善子宮胎盤的血供，有利于血壓恢復(fù)。
3、適量運(yùn)動：建議做適量的運(yùn)動，可預(yù)防孕期疾病。但如果病情嚴(yán)重則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除非是醫(yī)生要求孕媽媽絕對臥床保胎，其他的情況都可以做一些輕度的體力活動，如散步和簡單的家務(wù)勞動能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。
一般來說，患上妊娠期高血壓的孕婦都要好好養(yǎng)身體，不能讓自己的情緒波動太大，在發(fā)現(xiàn)這種病癥的時候就要及時就醫(yī)，每天都要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，減緩該疾病的癥狀，讓它對胎兒的影響降到最低，再配合適量的運(yùn)動和合理的食譜。
