孕婦高血壓搞得孕媽日常生活都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕血壓一下又升高了。吃點東西也怕升血壓。那孕婦高血壓吃什么水果比較好呢？
高血壓適合吃的水果有：西瓜，蘋果，山楂，獼猴桃，橘子，菠蘿，香蕉等等一些含鉀的水果，鉀有一定的利尿作用，有助于控制高血壓。
另外多吃蔬菜水果還有利于控制血脂，降低膽固醇。吃香蕉還有助于腸胃蠕動，有助于消化。
建議平時還要定期檢查，加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動，低脂低鹽飲食，少吃高熱量食品。
如果出現(xiàn)妊娠期高血壓，先不要擅自的、盲目的口服降壓藥物。因為有很多降壓藥物，可以導(dǎo)致胎兒的血壓降低，甚至可能會導(dǎo)致胎兒畸形。因此在妊娠期出現(xiàn)高血壓，要第一時間到婦產(chǎn)科或心內(nèi)科門診就診。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的血壓水平、是否有靶器官損害，以及是否存在蛋白尿，來決定孕婦是否需要口服降壓藥物。
由于妊娠期高血壓嚴(yán)重時會影響到母親和胎兒的健康，因此應(yīng)該積極的處理，密切的監(jiān)測。如果妊娠期合并輕度的血壓升高，這時以非藥物治療的方案為主，要積極的改善飲食、增加休息、增加睡眠，可以使血壓出現(xiàn)下降的趨勢。
如果血壓超過160/110mmHg，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服拉貝洛爾、甲基多巴和硝苯地平等藥物治療。
1、定期監(jiān)測血壓，最好在家中自備血壓計;
2、定期進(jìn)行產(chǎn)前保健，監(jiān)測血壓的情況;
3、日常保持營養(yǎng)全面的飲食和充足的休息，妊娠期間不推薦嚴(yán)格低鹽量飲食;
4、每天進(jìn)行一些適度身體活動，例如散步或者是孕婦瑜伽;
5、低鈣飲食，即攝入量小于600mg/d的孕婦，建議補(bǔ)鈣，至少每天補(bǔ)鈣1g;
6、自學(xué)孕婦保健知識;
7、控制熱能和體重，因孕期肥胖可增加妊娠高血壓的發(fā)病，建議少吃或不吃糖果、點心、油炸食品及高脂食品，孕婦整個孕期體重增長以不超過12kg為宜。
