近年來，隨著人們生活水平越來越高，在飲食上人們也變得格外講究起來。人們現(xiàn)在的飲食理念是：“不僅要好吃，還要吃好”，即吃的有一定的營養(yǎng)價值。所以，對于人們關(guān)心的電磁輻射也是可以通過飲食來達到的。那么吃什么防輻射呢?下面三種食物適合人們長期食用。
1.胡蘿卜
長時間使用電腦工作或是受到電磁輻射影響的人群，都會出現(xiàn)視力疲勞、黑眼圈嚴重、近視、散光等癥狀。這些都是電磁輻射熱效應(yīng)對眼睛帶來的影響。除此之外，長時間受到電磁輻射影響的人群，還會出現(xiàn)臉色蠟黃、生長色斑等癥狀。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素。胡蘿卜素和維生素A有緩解視力疲勞的作用，而維生素B、花青素和鈣、鐵等元素不僅可以提高人體免疫力，還有美白祛斑的功效，有效的解決了電磁輻射熱效應(yīng)對人體造成的危害。
2.西紅柿
電磁輻射是放射性性物質(zhì)，對人體的傷害無處不在。電磁輻射不僅只作用于對人體臉部皮膚的危害，還會進入到人體的內(nèi)部，影響到人體正常的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素是目前科學(xué)家認定的防輻射效果最好的元素。番茄紅素具有分解放射性物質(zhì)的功效。所以，吃什么防輻射的食物中自然少不了西紅柿。
3.紫菜
從上可知道，電磁輻射會進入到身體的內(nèi)部進而影響到人體的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴重者甚至?xí)T發(fā)癌癥、心血管病等。紫菜素有“長壽菜”之稱。據(jù)有關(guān)資料顯示：紫菜中富含豐富的蛋白質(zhì)元素，每100克干紫菜中就含有25-30蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)是其它食物的幾倍。所以，人們長時間食用紫菜可以到抗癌作用。另外，紫菜中還含有豐富的碘、氨基酸等元素，這些元素都能夠起到分解的電磁輻射的作用。吃什么防輻射?紫菜也是防輻射食物中的一道精品。
雖然，上班族人群可以通過食用以上三種食物來達到防輻射的目的。但是，對于懷有寶寶的白領(lǐng)孕媽們來說，卻并不是最有效的防輻射方法。因為，孕媽們的體制較為薄弱，很容易使電磁輻射進入到身體內(nèi)部，進而影響到胎兒的正常生長發(fā)育,使胎兒出現(xiàn)身體畸形、腦智障甚至流產(chǎn)癥狀。所以，對于身處孕期的白領(lǐng)孕媽們來說，穿戴防輻射服是她們最有效的防輻射方法。
防輻射服是一款采用金屬纖維材質(zhì)混紡棉質(zhì)織物制作成的產(chǎn)品，能夠有效的屏蔽掉日常生活中60DB以上的電磁輻射。孕媽們穿戴上之后就想像是穿上了一件防護罩，有效的將電磁輻射屏蔽在了外圍，保障了胎兒的健康成長。婧麒防輻射服，為了讓更多的白領(lǐng)孕媽們可以穿戴上時尚、美觀的防輻射服裝，在防輻射服的設(shè)計上不僅沿用了意大利端莊神秘的審美特質(zhì)，還將東方的大方、靈巧設(shè)計理念也運用到了防輻射服的設(shè)計之中，制作出了一系列防輻射效果好，防輻射服款式精美的服裝，深受大部分孕媽們的喜愛。
綜上所述關(guān)于吃什么防輻射的問題，上班族們可以通過食用胡蘿卜、西紅柿、紫菜等食物來達到防輻射的目的。另外，對于孕媽們來說，防輻射最好的方法則是穿戴防輻射服裝。
