身邊有很多孕媽表示在懷孕期間不知道該穿什么鞋子，在懷孕期間有時(shí)候腳背會(huì)腫，有時(shí)候即使穿平底鞋也感覺(jué)很累腳，有的時(shí)候穿稍微有點(diǎn)跟的鞋子又感覺(jué)很舒服？到底是怎么回事？懷孕期間能穿高跟鞋嗎？孕婦穿什么鞋好？孕婦穿鞋又有哪些誤區(qū)？針對(duì)這一系列問(wèn)題我們一起來(lái)看看究竟孕婦穿什么鞋好。
根據(jù)孕婦在懷孕初期的不同癥狀選擇不同的鞋子
1、體重增加：低跟鞋
體重的增加會(huì)讓孕婦感覺(jué)腳部受到壓迫，所以應(yīng)該盡量選擇后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟過(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛，搞不好甚至?xí)屧袐D的身體中心前傾而失去平衡發(fā)生危險(xiǎn)。
2、腳部浮腫：軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴(yán)重的孕婦應(yīng)該選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的圓頭鞋子，最好是既寬松又輕便、透氣性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，避免加劇雙腳浮腫。
3、走動(dòng)艱難：防滑鞋
隨著寶寶的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽媽的身體重心也發(fā)生了改變，要走好每一步實(shí)屬不易。處于安全性的考慮，孕媽們應(yīng)該選擇具有防滑性的鞋子，以免走路時(shí)摔跤。
誤區(qū)一：平底鞋
科學(xué)論證平底鞋對(duì)孕婦是最傷筋動(dòng)骨的鞋，孕婦隨著“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒(méi)有減震功能，不利于胎兒的腦部發(fā)育。孕婦鞋跟高應(yīng)在三公分左右。
誤區(qū)二：軟底鞋
大家都知道軟底鞋上腳很舒適，殊不知過(guò)軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產(chǎn)生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會(huì)感覺(jué)到很累、很疲憊。孕婦由于體重增加，疲勞感會(huì)尤為明顯。
誤區(qū)三：牛筋底
市面上用優(yōu)質(zhì)橡膠提煉出來(lái)牛筋做鞋底的極少。我們平常所見(jiàn)到的所謂的牛筋底多數(shù)以劣質(zhì)塑料或者摻加了雜質(zhì)材料制作而成，環(huán)保性和耐磨性都和天然橡膠有很大差別，為什么奔馳、寶馬等高貴名車的輪胎都用橡膠而非牛筋呢，就不難理解了。
誤區(qū)四：運(yùn)動(dòng)鞋
穿脫不方便，多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋都是綁帶式設(shè)計(jì)，原因很簡(jiǎn)單，一是當(dāng)鞋帶沒(méi)綁緊會(huì)絆倒自己;二是可以想象：孕晚期挺著個(gè)大肚子怎么去綁鞋帶呢？。其次,且不說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋的透氣性，相信很多運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個(gè)特殊群體的需要。
誤區(qū)五：拖鞋
幾乎所有孕婦到了懷孕中后期雙腳都會(huì)不同程度的浮腫，很多準(zhǔn)媽媽都是為圖個(gè)方便愛(ài)穿著老公的拖鞋。拖鞋可能算這個(gè)世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導(dǎo)致終身的遺憾！
1、鞋跟要低些
婦女懷孕3個(gè)月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因?yàn)樾^(guò)高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便
婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點(diǎn)
雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋，但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。
4、需防滑
孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)跌跤。
掌握以上幾點(diǎn)，孕婦穿什么鞋好孕媽輕松get，再也不怕穿錯(cuò)鞋！
