很多媽媽在孕期的時候，都會出現(xiàn)嘔吐、頭暈等情況，還有一些媽媽在乘汽車，輪船，飛機(jī)或火車旅行時更為強(qiáng)烈，出現(xiàn)頭暈，惡心和嘔吐等情況。這些對于某些孕婦而言，這可能是正常現(xiàn)象，由于懷孕相關(guān)激素的各種變化，孕婦更容易暈車。

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懷孕期間暈車的原因

長途旅行時，您可能會暈車。另外，在懷孕期間，各種其他因素可能會加重病情。像一些食物，任何特殊的氣味等。

· 您的感官發(fā)出的信號相互沖突：大腦在身體不同部位（眼睛，內(nèi)耳，肌肉和關(guān)節(jié)）發(fā)出的信號的幫助下感知運(yùn)動。在旅行時，這些感覺器官可能會向大腦發(fā)送相互矛盾的信息，這可能會導(dǎo)致暈車。例如，當(dāng)您在飛機(jī)上時，您的內(nèi)耳可以感覺到運(yùn)動，但是您的眼睛卻不能。或者，當(dāng)您開車時，眼睛可以感覺到運(yùn)動，而內(nèi)耳和肌肉關(guān)節(jié)則不能。

· 剛吃完飯后：吃完飽后馬上出門，身體的上下運(yùn)動可能會破壞消化，導(dǎo)致暈車。

· 空氣污染：如果您在空氣煙熏或悶熱的地方旅行，可能會導(dǎo)致呼吸困難。因此，您可能會感到惡心和頭暈。

· 有時，特殊的食物或氣味也會引發(fā)暈動病。

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加重暈車可能性的因素

懷孕期間可能加重暈車的一些因素包括：

· 旅行時沒有足夠的空氣

· 周圍煙味過于濃烈

· 旅途中閱讀

· 游樂設(shè)施

· 虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)

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懷孕期間暈車的癥狀

患有暈車病的孕婦可能會出現(xiàn)以下某些或全部癥狀：

· 持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水

· 出汗

· 對氣味的敏感性增加

· 呼吸不暢

· 食欲不振

· 頭痛

· 全身不適

· 周圍氣溫過高

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暈動病的診斷

暈車病通常是輕度的，可以自行解決。您最有可能在旅途中經(jīng)歷這種疾病，并且隨著運(yùn)動的停止，疾病可能會消退。

如果情況持續(xù)，您可能需要就醫(yī)。您的醫(yī)生將找出問題的原因（如果您乘汽車，輪船或飛機(jī)旅行），并詢問所遇到的癥狀。根據(jù)嚴(yán)重程度，可以開藥以幫助控制疾病。

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預(yù)防孕期暈車

如果您在懷孕期間容易暈車，可以采取以下措施來預(yù)防暈車。

· 坐在這樣的位置，使您的眼睛可以看到與身體和內(nèi)耳相同的運(yùn)動。

· 在汽車上，坐在前排座位上；在船上，觀察地平線；在飛機(jī)上，選擇靠窗的座位并向外看；在乘坐公共汽車，火車或電車旅行時，請面對前方。

· 出行前避免進(jìn)餐或脂肪過多的食物。

· 請勿在旅行時閱讀。

· 請勿談話。

· 避免使胃部不適的氣味。

· 多喝水。

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經(jīng)常問的問題

1.孕期暈車持續(xù)多長時間？

當(dāng)運(yùn)動停止時，暈車的癥狀通常會消失。但這并非總是如此。在某些情況下，旅行后它們可能會持續(xù)幾個小時甚至幾天。

2.懷孕會使暈車病惡化嗎？

懷孕可能不會使您容易暈車。但是，如果您有孕吐，那么會增加身體的不適感。

3.胎兒在體內(nèi)的運(yùn)動會導(dǎo)致暈車嗎？

嬰兒運(yùn)動與暈車無關(guān)。您可能會感覺到腳踢，翻滾，晃動或顫動的感覺，不會引起惡心和嘔吐。

暈車是旅行的常見后果，您不必為此感到驚慌。如果您在懷孕之前就經(jīng)歷過暈車，則在懷孕期間旅行時請采取預(yù)防措施。如果您想服用暈車藥，請咨詢醫(yī)生，但不要自行服藥。