胎兒入盆是什么意思？小心翼翼熬到孕晚期，終于足月了，到處接見(jiàn)紅接發(fā)動(dòng)，可寶寶就是淡定得很，去醫(yī)院B超，醫(yī)生說(shuō)寶寶還沒(méi)入盆，為娘內(nèi)心好著急啊！相信不少準(zhǔn)媽媽都有這個(gè)困惑。
胎兒不入盆怎么辦？
▎胎兒入盆是什么意思？
一般情況下，初產(chǎn)婦在孕37-38周會(huì)出現(xiàn)入盆現(xiàn)象，即寶寶的頭部順利進(jìn)入到準(zhǔn)媽媽的骨盆腔中。當(dāng)然入盆時(shí)間有早有晚，有少部分人要待到分娩前才會(huì)入盆，而有的人則早在孕33、34周就出現(xiàn)入盆跡象，還有的人直到生產(chǎn)前都不會(huì)入盆。對(duì)于懷二胎的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，大多要等到分娩前夕才會(huì)出現(xiàn)入盆跡象。
▎胎兒為什么會(huì)遲遲不入盆？
01.準(zhǔn)媽媽骨盆過(guò)于狹窄，胎頭與骨盆不相稱，這會(huì)導(dǎo)致胎頭不能進(jìn)入骨盆。
02. 胎頭過(guò)大時(shí)，或胎位異常，比如前置胎盤這種比較嚴(yán)重的情況，即使孕婦骨盆正常，也可導(dǎo)致胎兒不入盆。
03. 如果胎兒腦積水或羊水過(guò)多等情況，也可引起胎兒遲入盆。
04.如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間都坐著工作、坐在車上或軟軟的沙發(fā)上葛優(yōu)躺看電視，那寶寶很可能會(huì)呈枕后位姿勢(shì)躺著，也就是腦后部朝向準(zhǔn)媽媽的脊椎骨，這種情況很難入盆，而且也不是有效分娩的最佳姿勢(shì)，部分原因在于寶寶的先露部位的位置過(guò)高。
▎胎寶寶不入盆有什么危害嗎？
很多媽媽擔(dān)心的，到了預(yù)產(chǎn)期了，胎頭太不入盆，是不是一定要剖？
不一定的！
當(dāng)出現(xiàn)胎兒不入盆的情況，準(zhǔn)媽媽也不必過(guò)于緊張，胎兒及自身情況一切正常的情況下，可密切配合醫(yī)生，因?yàn)榕R產(chǎn)后由于子宮收縮的擠壓，胎頭亦會(huì)變形入骨盆，這樣仍可以順利分娩。
▎準(zhǔn)媽這樣做，幫助寶寶入盆！
?散步：散步對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。建議穿寬松舒適的衣服，平穩(wěn)的鞋子，這樣子有助于運(yùn)動(dòng)。每天散步的時(shí)間可以分為早晚兩次，每次30分鐘左右即可，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防宮縮造成早產(chǎn)。
?爬樓梯：很多醫(yī)生會(huì)對(duì)已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期卻還沒(méi)有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說(shuō)：“去爬樓梯吧!”沒(méi)錯(cuò)，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)，但是一定要注意安全。
?體操：產(chǎn)前體操對(duì)于順利分娩也有很大的幫助，不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，讓分娩更加順利哦。
?腰部運(yùn)動(dòng)：手扶椅背，緩緩吸氣，同時(shí)手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5-6次。
?骨盆運(yùn)動(dòng)：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。
?陰部肌肉運(yùn)動(dòng)：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時(shí)往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復(fù)10次。
?小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復(fù)數(shù)次。
?劃腿運(yùn)動(dòng)：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做好之后再還原，換另一只腿繼續(xù)做同個(gè)步驟，早晚各做5-6次。
所以平時(shí)就要注意，只要坐下就要向前傾斜著就坐，讓膝蓋低于臀部，這樣有助于寶寶的背部轉(zhuǎn)向準(zhǔn)媽媽的前面并向下移動(dòng)。
【小結(jié)】
準(zhǔn)媽媽們，革命就快勝利啦，如果已經(jīng)感受到胎兒入盆，請(qǐng)放松心態(tài)，做好分娩方式前的檢查，做好待產(chǎn)準(zhǔn)備吧，然后就安心靜靜等待你的小天使的降臨吧。
