十月懷胎，一朝分娩。對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了近十月的養(yǎng)胎，最期盼的就是趕緊“卸貨”。一是可以讓自己身體舒服點(diǎn)，二是想盡快見(jiàn)到自己心心念念的小寶寶。
表妹已經(jīng)懷孕36周了，她天天算日子，盼著寶寶趕緊發(fā)動(dòng)。每次見(jiàn)她這樣，婆婆就打趣兒她：“離生還早呢，你這還沒(méi)入盆呢，著什么急？”表妹懷的是頭胎，不理解“入盆”是什么意思，就問(wèn)問(wèn)我。
我告訴她，就是胎兒為順產(chǎn)做準(zhǔn)備，胎頭開(kāi)始下降，頭朝下、臀朝上、全身蜷縮，胎頭從孕媽骨盆進(jìn)入骨盆腔了。這樣，基本就離生產(chǎn)不遠(yuǎn)了。當(dāng)然，也不是所有孕媽孕晚期都會(huì)有入盆現(xiàn)象，有些直到進(jìn)產(chǎn)房胎兒才入盆呢。不過(guò)，孕媽提前了解一下入盆知識(shí)，不吃虧，反而更有利。
一般來(lái)說(shuō)，在孕37-38周時(shí)，有8、9成的初產(chǎn)婦會(huì)有入盆的征兆。不過(guò)，這也不是絕對(duì)時(shí)間，畢竟根據(jù)孕媽體質(zhì)不同、盆骨條件不同、胎兒發(fā)育不同等，入盆時(shí)間有早有晚，很正常。
像有些入盆比較早的孕媽，32周都入盆了，而一些晚的可能真要到生產(chǎn)時(shí)才入盆了。所以，就算過(guò)了38周，孕媽還沒(méi)有入盆的跡象，也不必太著急，如果各方面條件正常，還是可以順產(chǎn)的。只有極少部分順產(chǎn)條件不佳，或者順產(chǎn)時(shí)有其他狀況的孕媽，才可能剖腹產(chǎn)。
了解了胎兒入盆的時(shí)間，孕媽也要知道胎兒入盆是什么感覺(jué)，這樣也好心里有個(gè)底兒。
①肚子形狀變化，出現(xiàn)恥骨疼
通常到了孕晚期，孕媽肚子都會(huì)特別大，圓鼓鼓的，宮高逐漸達(dá)到孕期最大值。但是，胎兒入盆后，胎兒整個(gè)就會(huì)下降，孕媽肚子形狀就會(huì)發(fā)生變化，由圓變扁了。而受胎兒下降的壓迫，孕媽還會(huì)出現(xiàn)恥骨疼。
②很少有喘不來(lái)氣的情況，呼吸更順暢
胎兒入盆前，因?yàn)樘螅瑫?huì)頂?shù)皆袐尩睦吖呛蜋M膈肌，就會(huì)讓孕媽有喘不來(lái)氣的感覺(jué)。但是，入盆后，胎兒下降，孕媽就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，最近很少有喘不來(lái)氣的情況，呼吸更順暢了。
③胃口變好，飯量大增
因?yàn)樘旱皆型砥诒容^大，除了會(huì)頂?shù)皆袐尩睦吖呛蜋M膈肌，還會(huì)擠壓胃部，讓孕媽胃口下降，吃的東西變少。但是，如果孕媽忽然發(fā)現(xiàn)胃部沒(méi)那么頂了，吃東西胃口變好，飯量大增，那很可能就是胎兒入盆了。
④肚子有下墜感，又開(kāi)始尿頻
一般來(lái)說(shuō)，懷孕后孕6周隨著子宮增大，擠壓到膀胱，孕媽會(huì)有尿頻的現(xiàn)象。但是，孕中期隨著子宮增大超出骨盆，就會(huì)減輕對(duì)膀胱的擠壓，尿頻緩解。但是，到了孕晚期，如果胎兒入盆后，又會(huì)擠壓到膀胱，孕媽肚子不光會(huì)有下墜感，還會(huì)又開(kāi)始尿頻。
⑤輕微腹痛，出現(xiàn)假性宮縮
胎兒入盆后，孕媽還會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛，就像來(lái)例假的疼痛一樣，同時(shí)還會(huì)有宮縮的現(xiàn)象。如果這種宮縮不規(guī)律，就是假性宮縮，孕媽無(wú)需太擔(dān)心。
了解到入盆癥狀后，孕媽就要注意了，通常初產(chǎn)婦在胎兒入盆2-3周會(huì)發(fā)動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)更快一些。所以，孕媽要注意做好以下準(zhǔn)備：
①了解分娩信號(hào)，做好心理準(zhǔn)備
胎兒入盆后，就說(shuō)明離分娩不遠(yuǎn)了，孕媽要了解一下分娩信號(hào)。通常，分娩前孕媽會(huì)出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水，一旦有這些情況，孕媽要注意讓家人陪同去醫(yī)院。同時(shí)，要做好心理準(zhǔn)備，不要害怕，調(diào)整好心態(tài)，順利生產(chǎn)。
②注意飲食和活動(dòng)，做好身體準(zhǔn)備
孕晚期，雖然不能再大補(bǔ)，免得胎兒長(zhǎng)太大。但是，孕媽基本的營(yíng)養(yǎng)要保證，只有飲食上吃好，孕媽才能攢夠充足的體力，為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。同時(shí)，也要注意適當(dāng)活動(dòng)，但也不要活動(dòng)過(guò)量，這樣可以更快順產(chǎn)。
③收拾好待產(chǎn)包，做好就醫(yī)準(zhǔn)備
胎兒入盆后，孕媽就要做好隨時(shí)去醫(yī)院的準(zhǔn)備了，所以待產(chǎn)包一定要準(zhǔn)備齊全，事先可以檢查一下東西帶全沒(méi)有，比如辦住院用的一些資料，孕媽生產(chǎn)穿的睡衣，產(chǎn)后的衣服，還有寶寶的新衣和包被等。當(dāng)然，奶粉、奶瓶也可以備著。一切準(zhǔn)備就緒，就可以靜待寶寶發(fā)動(dòng)，隨時(shí)做好就醫(yī)準(zhǔn)備了。
