很多孕媽媽在懷孕期間就會(huì)出現(xiàn)莫名的手麻癥狀，到底為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？要不要去醫(yī)院治療？準(zhǔn)媽媽別著急，一起來了解一下吧！
1.姿勢影響
孕婦由于腹圍日漸增大，導(dǎo)致身體的重心會(huì)往前傾，為使身體保持平衡，腰背的肌肉就必須用力挺起，這會(huì)造成肩部的神經(jīng)受到牽扯，進(jìn)而影響手部神經(jīng)，孕婦就會(huì)感到手部有酸麻感。
2.子宮的壓迫
懷孕后期的子宮因增大而壓迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不順暢，導(dǎo)致腳部感到腫麻。
3.腕管綜合征
一部分準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕中晚期時(shí)感到單側(cè)或雙側(cè)手陣發(fā)性麻木，或有針刺、灼燒樣的刺痛感，這很可能與正中神經(jīng)受壓有關(guān)系，即“腕管綜合征”。由于腕管是一個(gè)骨腔，其中三邊由腕骨組成，第四邊是一條環(huán)繞手腕的韌帶。
孕期，準(zhǔn)媽媽常會(huì)出現(xiàn)浮腫和體液滯留的現(xiàn)象，不但會(huì)增加腕管的壓力，還會(huì)壓迫穿過其中的正中神經(jīng)，由于運(yùn)動(dòng)依賴正中神經(jīng)，因此，當(dāng)這條神經(jīng)被壓迫時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手部麻木、刺痛的癥狀。
4.缺鈣
鈣是生物的必需元素，對人體而言，神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等都需要鈣質(zhì)的參與，由于孕婦對鈣的需求會(huì)越來越大，當(dāng)孕媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)不足的時(shí)候，孕婦就會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的癥狀，而且多會(huì)伴有腰酸背痛的狀況。
1.孕晚期不要穿著高跟鞋，以免重心不穩(wěn)，造成跌倒或肌肉用力不良。
2.睡前可將手腳抬高，把小枕頭或衣服墊在手腕和腳踝處，能幫助改善血液回流不良。
3.可在大腿、小腿和肩膀處進(jìn)行熱敷，可有效改善酸麻的現(xiàn)象。
4.注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可多按摩手腳的酸麻部位。
5.孕婦可使用適合的托腹帶，托腹帶可分擔(dān)和減少腰背部的壓力，減少手腳酸麻的現(xiàn)象。
6.多補(bǔ)充鈣含量高的食物，如牛奶、豆?jié){等，另外孕晚期開始要常規(guī)補(bǔ)充鈣劑。
Tips：
如果疼痛和麻木感已經(jīng)嚴(yán)重到影響日常生活與作息，且持續(xù)加重，那么應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢，以獲得專業(yè)的治療方案。
