女性在懷孕的時(shí)候，不但會(huì)出現(xiàn)很多不良癥狀，而且還會(huì)發(fā)胖，進(jìn)而讓體型走樣。而且絕大多數(shù)的女性在懷孕時(shí)，還會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，例如腹部、臀部等，就是最容易出現(xiàn)妊娠紋的部位。那么，怎么防止妊娠紋產(chǎn)生呢？

1、女性懷孕時(shí)想要防止妊娠紋的出現(xiàn)，就應(yīng)該控制好體重。雖然孕婦們都會(huì)發(fā)胖，但是要讓體重合理的增加。如果體重增加過快、過多的話，就很容易出現(xiàn)妊娠紋。而且還會(huì)增加孕婦患上妊高癥和妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦們不要讓體重超標(biāo)。

2、妊娠紋的出現(xiàn)，是因?yàn)槠つw斷裂導(dǎo)致的。想要避免出現(xiàn)妊娠紋，就需要增強(qiáng)皮膚的彈性。孕婦們平時(shí)可以多攝入一些膠原蛋白，這時(shí)候就要經(jīng)常吃些豬蹄以及富含纖維素的果蔬。皮膚的彈性增強(qiáng)了，就不容易出現(xiàn)斷裂的情況。

3、孕婦的妊娠紋，一般是從懷孕四個(gè)月時(shí)開始出現(xiàn)，因此在進(jìn)入懷孕中期時(shí)，便需要使用一些妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品了，這就能有效減少妊娠紋的出現(xiàn)。另外，孕婦們還可以在腹部涂抹橄欖油，并且進(jìn)行按摩，這也能夠起到預(yù)防妊娠紋的作用。