十月懷胎，寶寶是生下來了，但這十個(gè)月卻在你身上留下了獨(dú)特的印記——妊娠紋。妊娠紋雖是寶寶在母親體內(nèi)茁壯成長(zhǎng)的足跡，可年輕的媽咪們看到肚子上鄒巴巴的“西瓜紋”時(shí)一定很沉悶！不要喪氣！妊娠紋是可以改善的！一起來看看方法吧！

1、吃吃吃！“吃”掉妊娠紋！

1、要保持均衡健康的飲食習(xí)慣，多吃含維生素C、E豐富的水果和蔬菜，讓皮膚水靈起來！

2、拒絕高脂食品、快餐！告別油炸食品和零食吧！這對(duì)你的皮膚修護(hù)百害無一利，還容易讓你變胖哦！

3、想要皮膚好，一天八杯水！簡(jiǎn)單來說，平時(shí)要注意多補(bǔ)水，皮膚才不會(huì)干燥。

2、邁開腿！“跑”掉妊娠紋！

運(yùn)動(dòng)是最好的整容手術(shù)！跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能讓你消耗掉脂肪，還能收緊你的皮膚。那些松松垮垮的贅肉不見了，肚子上的皮膚就會(huì)慢慢緊實(shí)回來的！想要快點(diǎn)見到緊實(shí)小腹？那就再多做點(diǎn)腹肌訓(xùn)練吧！

3、按按按！“按”掉妊娠紋！

按摩是去除妊娠紋另一個(gè)最有效的方法，不管你懷孕時(shí)或是產(chǎn)后前三個(gè)月有沒有按摩腹部，現(xiàn)在就帶上你的純天然橄欖油、妊娠紋霜行動(dòng)起來吧！每天按摩腹部能保持肌膚滋潤(rùn)、增強(qiáng)肌膚彈性和柔韌性，淡化妊娠紋就在此一舉了！

4、保持生活好習(xí)慣

妊娠紋在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)會(huì)慢慢淡化，但很難徹底消除，不過媽媽們也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能令妊娠紋不再惡化！早睡早起、飲食均衡、適時(shí)運(yùn)動(dòng)都是媽媽恢復(fù)年輕漂亮的法寶哦！