現(xiàn)在，胎教的說法是越來越流行了，很多媽媽都以為在孕期做一做胎教，就能提前開發(fā)寶寶的智力。不過，胎教到底怎么做才有效果呢？摸摸肚子、講一講故事，聽一聽音樂，再教點(diǎn)算術(shù)……這就是胎教了，是這樣嗎？

胎教的基礎(chǔ)是營養(yǎng)，其次是良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。

其次要注意營養(yǎng)均衡，刺激性的食物要少吃。

1、什么時(shí)候開始胎教

有的人說胎教就是從得知自己懷上寶寶的那一刻開始，是這樣嗎？

不是！！想要順利進(jìn)行胎教，前提是：健康懷孕。所以，胎教其實(shí)從備孕就開始了！

只有在爸媽身體都健康，且都做好充分的心理準(zhǔn)備的情況下受孕，孕育出的寶寶才會(huì)健康聰明，胎教也能達(dá)到非常好的效果。

2、胎教到底靠不靠譜

隨著市面上五花八門的胎教論盛行，各種收費(fèi)之高，讓很多家長(zhǎng)們咋舌。

對(duì)于胎教的靠譜性也開始存疑，畢竟孩子的教育馬虎不得，然而智商稅沒少交。

那么，胎教到底靠譜嗎？

靠譜，只不過沒那么神奇。

首先，我們要搞清楚：胎教教的到底是誰？

胎教其實(shí)教的是媽媽！

我們都知道，孕期媽媽情緒壓力會(huì)直接影響胎兒，而聽聽音樂、讀讀繪本、畫畫、瑜伽等，都可以使孕媽的心情更放松。

有研究表明：音樂胎教能使孕媽心情平靜、放松，也能伴隨著孕媽情緒發(fā)生一些生理變化，如胎盤循環(huán)阻力下降、灌注胎盤的血液量增加，從而有利于增加對(duì)胎兒的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。

*所以，孕媽心情愉悅才是培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)胎教的開始！

說了這么多，總結(jié)下來就是真正的胎教，

其實(shí)從備孕就開始了！

優(yōu)生優(yōu)育才是優(yōu)質(zhì)胎教的開始，

再結(jié)合科學(xué)有效的胎教方法，

做胎教才能事半功倍哦！