性生活的時候，多數(shù)女生都有著緊張害羞和怕疼的恐懼心理。所以這就需要男生來做好前戲，前戲工作可以使緊張的女生變得放松，僵硬的身軀變得柔軟，恐懼的情緒變得躁動，從懼怕轉(zhuǎn)變成渴望，這時候男生再進入主題，就會使二人身心性愛合一，享受品味快感的極致。

1、親吻她的脖子

女性心聲：“親吻我的脖子”，言下之意是“我要更快地進入狀態(tài)”或“我想給你看看我的新內(nèi)衣”。裸露的頸部的確性感，但僅僅是性感這么簡單嗎?心理學(xué)家認為，頸部是人體較為脆弱的部位，通常需要受到嚴密保護，這也導(dǎo)致它成為交歡過程中特別值得探索的感受區(qū)域。

2、寵幸她的背部

在QS化大行其道的今天，于頸部偎依呢喃不但象征著行為親密，而且不至于過于低俗化和SQ化。親吻對方的背部，再從裸露的肌膚轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，極盡溫柔體貼之能事。很多女性的性興奮點就位于背部，在那里親吻輕咬，再附耳告知一些私密之語，便會讓她們很快變得性致勃發(fā)

3、挑逗她的耳朵

女性心聲：“在做愛過程中輕觸我的耳朵或在我的耳邊吹氣，我會很快陷入瘋狂。”女性的耳朵內(nèi)外都布滿了超級敏感的神經(jīng)末梢。輕柔地將熱氣呵入她的耳朵中，再鼓入些冷空氣，用你的嘴唇或手指為她的耳垂做按摩，輕輕地向下扯動耳垂，以增強她的愉悅感。

4、輕扯她的秀發(fā)

女性心聲：“在做愛時輕扯我的頭發(fā)會讓我感覺很棒。”輕柔的扯動會刺激毛囊周圍的神經(jīng)末梢，讓人感覺愉悅;撫弄秀發(fā)同時也會讓她有被縱容的感覺。在一項針對哪種親密的侵犯行為最易調(diào)動情緒的調(diào)查排行中，“撫弄秀發(fā)”排在了第三位，僅次于“摁住不動”和“輕咬頸部”。玩弄頭發(fā)也會滿足她的依戀需求。研究表明，那些喜歡搞些小動作以示親密的情侶對彼此有更強的信任感和滿足感。愛看就隨她去看。

5、正視她的雙眼

很多女性都認為眼睛是自己身上最性感的部位。因此，切忌用色瞇瞇的眼神盯住對方的眼睛不放，這樣會導(dǎo)致太強烈的性暗示。正確的做法是正視對方的雙眼，就好像在表達自己的恭維之情或用眼神詢問對方什么時候有空出來喝一杯。

6、吮吸她的RT

女性心聲：“我很喜歡看到男友吮吸自己的RT。這讓我感覺很愉悅。”專家表示，雖然RT也是女性的敏感區(qū)域，但集中精力刺激對方的乳房更為關(guān)鍵。用手指繞著她的乳暈打轉(zhuǎn)，再握住乳房并用嘴含住RT，開始撫弄，不斷變化速度和強度使對方不至于感覺太過單調(diào)。總之，輕咬她的RT是一種很棒的調(diào)情手段。

7、愛撫她的臀部

女性心聲：“我很喜歡他在做愛或四下無人時抓我的臀部。”做愛時，可以一邊輕吻她的脊背，一邊用手指去愛撫她的臀部。在親吻額頭時也可以不斷揉捏她的臀部。專家表示，在做愛過程中這種對臀部不由自主的關(guān)注相當于對女性的無聲奉承。

8、玩弄她的足弓

女性心聲：“玩弄我的足弓會讓我感覺極度興奮。”專家解釋說，負責足部感覺輸入的大腦區(qū)域就位于感知生殖器刺激的腦區(qū)旁，某些女性的這兩部分腦區(qū)會有所重疊。即便是不帶性意味的足部按摩也是有價值的：2010年的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些每個禮拜彼此進行兩次足部按摩的夫妻之間不僅爭執(zhí)較少，而且相互交流也更為融洽。