男人生育最佳年齡是30～35周歲。男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到一個(gè)高峰，這種高質(zhì)量可以持續(xù)5年，也就是可以持續(xù)到35歲，但是男性過了35歲，體內(nèi)的雄性激素就開始衰減，精子的基因突變率相應(yīng)增高，數(shù)量和質(zhì)量也會下降，這樣的精子異常對胎兒的健康是很不利的，很容易導(dǎo)致受孕后流產(chǎn)、早產(chǎn)和嬰兒先天畸形，軟骨發(fā)育不全，先天性耳聾和先天性心臟病等。
生活中我們能聽說年近花甲的老年男性老來得子的事跡，卻很少能聽到相同年紀(jì)的女性成功懷孕的案例。
確實(shí)，男性擁有一定的終生生育能力。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，男性生育能力的維持，主要依靠下丘腦—垂體—睪丸軸這一性腺軸的調(diào)控，其中又以睪酮作用最為重要，睪丸內(nèi)高濃度的睪酮可維持精子的不斷產(chǎn)生。
隨年齡增長，該性腺軸的功能不斷減退，血清中的睪酮含量也隨著下降，男性生育能力亦開始出現(xiàn)衰退，40歲以上男性，其生殖能力相對于25歲的年輕人來說，1年內(nèi)使配偶懷孕概率下降可達(dá)50%以上，即使睪酮處在較低水平，也仍在源源不斷地促進(jìn)精子生成，我們甚至可以認(rèn)為男性終生擁有一定的生育能力。
不過，從醫(yī)學(xué)角度來說，男人也有最佳的生育年齡。
研究表明，男性最佳生育年齡為30～35周歲，這是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量在這一時(shí)期達(dá)到高峰。除了年輕父親的精子數(shù)量充裕、質(zhì)量上乘外，處于這個(gè)年齡的男性不僅智力成熟，生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，這些都是產(chǎn)生優(yōu)秀后代的先決條件。
