妊娠線什么時候長？大部分女性在孕期，肚子上會出現一條線，叫做妊娠線，那么這個妊娠線什么時候長呢？小編這就告訴大家，沒長的呢就做好心理準備，長了也沒事，產后會逐漸消退的哦。
妊娠線的出現時間是在孕期的2-4個月，在孕中期以后會比較明顯。
妊娠線的顏色深淺也是根據自身的孕激素決定的，其實呢，這條線之前一直就有的，只不過原來的顏色和周圍皮膚顏色相同而已，是看不出來的。
妊娠線形成的原因其實就是一種妊娠反應，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的。
小貼士：
人體腹部本來就有這條線，屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。
妊娠線一般是在分娩后一年內自然的變淡直至消失。
小貼士：
也有少部分孕婦，因為皮膚底層色素沉積太多無法自體恢復，必須經過專業(yè)修復，才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。
妊娠線在產后大部分會逐漸消退，但可以在孕期多注意一下，有助于妊娠線的消失。
1、在備孕的時候，就應平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體;懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復雜些，但要堅持適度運動，如散步，孕婦瑜伽等。
2、懷孕后，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
3、平時要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性;
4、懷孕后要保證均衡、營養(yǎng)的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
