妊娠反應(yīng)什么時(shí)候開始？妊娠反應(yīng)是孕婦胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致頭暈乏力、食欲不振等一系列反應(yīng)，通常是在孕6周開始，孕12周左右自行消失，不過少數(shù)人的妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)。

妊娠反應(yīng)什么時(shí)候開始

妊娠反應(yīng)一般從孕6周開始，大概持續(xù)月到孕12周以后會(huì)自然緩解的。

由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生的懷孕初期的妊娠反應(yīng)，而每個(gè)人根據(jù)身體素質(zhì)上的差異則會(huì)對(duì)妊娠反應(yīng)產(chǎn)生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個(gè)體，反應(yīng)的程度也不一樣的。妊娠反應(yīng)的發(fā)生時(shí)間早晚與孕婦的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，但一般都會(huì)在停經(jīng)40天左右會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。另外，妊娠反應(yīng)與體內(nèi)激素水平有關(guān)，部分孕婦可能不會(huì)出現(xiàn)癥狀，而常見的妊娠反應(yīng)有：惡心、嘔吐、嗜睡、疲倦等。

出現(xiàn)妊娠反應(yīng)需要注意哪些

1、保持心情舒暢，要明確這些反應(yīng)不是病。可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應(yīng)。同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)食，牢記吃飯是為了孩子的健康發(fā)育。

2、適度鍛煉，做一些諸如散步、騎車之類不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解妊娠反應(yīng)有一定幫助。

3、少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因?yàn)榭崭沟脑颉Ｍ砩纤X前可在床頭放些愛吃的食物，早上一醒來就放入口中，這就會(huì)使惡心得到緩解。

4、可吃些帶酸味的食品，如一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲;冷卻的食品容易接受，反應(yīng)也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。

5、注意多休息，保持室內(nèi)環(huán)境的整潔，多通風(fēng);進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以幫助我們消除疲勞，并增進(jìn)自己的食欲。

6、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。