早泄怎么辦？治療泄早的方法有哪些？射精過快是快槍手心中的痛，本是高高興興的事情，結(jié)果卻是尷尬地收?qǐng)觯∩渚^快雖然可治，但通常要經(jīng)常吃藥。

射精過快主要原因之一是射精的控制力下降，之二是敏感性過高。有沒有可能通過練習(xí)，來提高控制力，降低敏感性？回答是肯定的，下面就介紹常用的幾種方法。

1、動(dòng)-停法

是常用的方法之一，主要目的是訓(xùn)練射精的控制力。就是讓男性在同房時(shí)，每當(dāng)感到要射精，有射精緊迫感時(shí)，就減慢或停止抽動(dòng)，同時(shí)要控制住不要射精。注意一定要控制住，不要射精！

動(dòng)-停法一般每周要訓(xùn)練2次左右，堅(jiān)持3-6個(gè)月才會(huì)有效。

2、擠捏訓(xùn)練

擠捏療法需要妻子的配合，其方法是由妻子用手刺激男性外生殖器，當(dāng)男性出現(xiàn)射精緊迫感時(shí)，妻子用手壓迫系帶以及冠狀溝部位，幾秒鐘后松開。壓迫能夠讓射精緊迫感逐步消退，如此反復(fù)。

擠捏療法能夠降低外生殖器的敏感性，同時(shí)也能夠訓(xùn)練控制力。

3、放松練習(xí)

緊張心理是引起射精過快的常見元兇。而消除同房的緊張心理卻并不容易，這需要妻子的配合，而且要堅(jiān)持一段時(shí)間才能有效果。

醫(yī)學(xué)上把這種方法叫做性感集中治療。具體分為非生殖器性感集中訓(xùn)練和生殖器性感集中訓(xùn)練兩個(gè)階段。性感集中治療對(duì)于緩解性欲障礙、陽痿早泄很有作用。

（1）非生殖器性感集中訓(xùn)練：最好是在比較幽靜的環(huán)境進(jìn)行（例如旅游等），要集中精力，不談無關(guān)的事情，專心進(jìn)行愛撫和體驗(yàn)，輪流愛撫對(duì)方，體驗(yàn)愛撫身體所帶來的快感，以消除男性對(duì)同房的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感。這一過程需要1-2周，期間不能有性行為。

（2）生殖器性感集中訓(xùn)練：夫妻雙方可以將愛撫的范圍擴(kuò)大，至全身，同樣不能有性行為。 主要目的是消除同房的緊張感，增加對(duì)射精的控制力。

4、戴避孕套，多次排精

戴安全套當(dāng)然可以降低陰莖敏感性，從而延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，促使夫妻生活更和諧。

多次排精也能提高射精控制力，降低敏感性。尤其是新婚夫婦敏感性極高，控制力也較弱，增加排精次數(shù)是可取之法。也可以在同房前先自慰排精，也可以使同房時(shí)間延長(zhǎng)。

5、調(diào)整同房體位

一般男性在比較放松的體位時(shí)，射精會(huì)緩慢一些，例如男下位。

通常情況下，夫妻生活當(dāng)中男性會(huì)更積極主動(dòng)一些，更容易激發(fā)交感神經(jīng)，啟動(dòng)射精反射導(dǎo)致快射。因此，如果某種體位容易射精過快，可以改變體位，有利于延緩男方的射精時(shí)間。這需要夫妻之間長(zhǎng)時(shí)間摸索。