面部皮膚情況與身體健康有著密不可分的關(guān)系。臉部不同部位的皮膚狀態(tài)可以反映出所對應(yīng)臟腑的功能狀態(tài)，因此，我們要摒棄“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的思維定式，去痘痘不只是靠皮膚用藥，找準(zhǔn)問題的根源才能讓身體更加健康，才能讓皮膚由內(nèi)而外地?zé)òl(fā)出美麗光彩。下面就隨小編一起來看看額頭長痘痘是什么原因引起的，額頭長痘痘如何消除？
1.額頭有痘痘不一定都是皮膚的原因，休息不好，睡不夠，額頭上就會長痘痘，如果不是痘痘性質(zhì)的皮膚，可能是到長青春痘的時間了。
2.體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
3.油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
4.可能是因為青春期，或者是因為女性的經(jīng)期所產(chǎn)生的一些狀況。
5.肝功能失調(diào)。中醫(yī)認為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒不暢，體內(nèi)有熱毒所致；這個與經(jīng)常熬夜,不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。
1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性酒、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴！⒀颉⒐啡獾取?/p>
5、清潔面部肌膚(早晚各一次)
1.首先要先用清水把手洗干凈。
2.用溫水(35℃左右)沖洗面部，沖洗半分鐘左右即可。
3.將洗面乳涂抹到手心，加入幾滴水后在手上搓出泡沫。
4.輕輕把洗面乳泡沫涂到臉上，并用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個部位，重點是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時間不宜過長，以1分鐘為宜。
5.用流動的溫水(35℃左右)沖凈面部泡沫，沖洗時間應(yīng)不少于2分鐘，確保沖洗干凈。
6.再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過低。
7.用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉！
