視頻內(nèi)容

在產(chǎn)后三天之內(nèi)要注意飲食的清淡，以流質(zhì)食物為主。 例如一些蔬菜湯類、小米粥類。恢復(fù)脾胃功能。在第二周的時(shí)候，可以增加一些肉類的食物。例如絲瓜排骨湯，增加產(chǎn)婦的體力，促進(jìn)乳汁的分泌。第三周可以吃一些水果，盡量營(yíng)養(yǎng)搭配的合理。