女性在一生階段中，總要經(jīng)歷幾個不同的時期，循序漸進，永遠也不停止不斷向前邁進。在經(jīng)歷十月懷孕的辛苦之后，便就會開始邁入月子期間，此時女性需要好好調(diào)理自己的身體，那么關于坐月子可以吃西葫蘆，今天我們不如就來說說吧~

一、坐月子可以吃西葫蘆

1、可以吃西葫蘆的。盡量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜,韭菜,茴香等,這些食品易上火,造成母體內(nèi)熱,進而影響寶寶.特別注意要遠離煙酒,咖啡,可樂等飲料也最好不要飲用.

2、山西等地把西葫蘆叫北瓜，別名熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜、葫瓜等;原產(chǎn)印度，中國南方、北方均有種植。西葫蘆為一年生蔓生草本，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數(shù)品種主蔓優(yōu)勢明顯，側蔓少而弱。莖粗壯，圓柱狀，具白色的短剛毛。莖有棱溝，有短剛毛和半透明的糙毛。西葫蘆喜濕潤，不耐干旱，特別是在結瓜期土壤應保持濕潤，才能獲得高產(chǎn)。高溫干旱條件下易發(fā)生病毒病;但高溫高濕也易造成白粉病。對土壤要求不嚴格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土層深厚的壤土易獲高產(chǎn)。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

二、西葫蘆的營養(yǎng)價值

西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。西葫蘆還含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養(yǎng)物質(zhì)含量如下：蛋白質(zhì)0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，糖類2.5-3.3g，胡蘿卜素20-40微克，維生素C2.5-9毫克，鈣22-29毫克。

三、西葫蘆的功效與作用

中醫(yī)認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用;能增強免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內(nèi)胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。

四、孕婦可以吃西葫蘆嗎

可以吃。西葫蘆有著極高的營養(yǎng)價值，而且在四季的時候，都可以選擇食用。對于懷孕的女性來講，可以補充其身體所需要的維生素。

五、產(chǎn)婦可以吃西葫蘆嗎

可以吃。西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，但是脾胃虛寒的人應少吃。

關于坐月子可以吃西葫蘆的問題，想必大家應該已經(jīng)透徹的進行了解了吧，各位媽媽們先是經(jīng)歷過十月懷胎的艱辛歲月，后經(jīng)受產(chǎn)子的痛楚之后，來到月子里以后要開始好好的調(diào)理自己的身體，比如西葫蘆，富有營養(yǎng)價值，并且有調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效哦~~

其它回答

能吃，常吃西葫蘆可以有效提高免疫力，還能促進人體的新陳代謝。營養(yǎng)豐富，而且還特別好消化。所以產(chǎn)婦是可以吃的。