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剖宮產(chǎn)如何坐月子

剖宮產(chǎn)后的婦女坐月子，主要從四個(gè)方面做好保健工作。首先是剛做完剖腹產(chǎn)的婦女，需要多休息，但是不能一直臥床休息，因?yàn)殚L期臥床容易導(dǎo)致靜脈血栓形成，而且也可能出現(xiàn)尿液潴留，…

產(chǎn)后保健

剖宮產(chǎn) 坐月子 剖宮產(chǎn)如何坐月子

時(shí)間：2022-03-20 | 閱讀：86
月子飲食指南看這一篇就夠了

中國人自古就很重視坐月子，說到坐月子，很多準(zhǔn)媽媽最要關(guān)心的便是飲食問題了，這不僅關(guān)系到自己的身體恢復(fù)，更是和寶寶的口糧直接掛鉤。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)過生產(chǎn)時(shí)的出血、體力消耗后，…

產(chǎn)后飲食

坐月子 月子飲食 坐月子注意事項(xiàng)

時(shí)間：2022-03-16 | 閱讀：73
坐月子吃什么水果好？4種水果有助產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后吃什么水果好，很多產(chǎn)后媽媽在坐月子期間都不怎么吃水果，今天我們就來給產(chǎn)婦們詳細(xì)介紹一下月子期間可以吃的水果。 1、山楂山楂吃起來不僅酸甜可口，且含有豐富的碳水化合物、…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2022-01-08 | 閱讀：189
冬天坐月子注意事項(xiàng)

在這個(gè)冬天剛生下小寶寶的產(chǎn)婦比較辛苦，本來民間就講究坐月子不能感染風(fēng)寒，冬天里坐月子就更要講究了。民間信奉許多坐月子禁忌，例如不能出門、不能吹風(fēng)、不能洗澡等，這是以前衛(wèi)…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-12-16 | 閱讀：199
產(chǎn)婦如何科學(xué)坐月子

分娩后，產(chǎn)婦的身體需要經(jīng)過一段時(shí)間的修養(yǎng)才能完全康復(fù)，因此坐月子是很有必要的，但關(guān)鍵在于怎樣科學(xué)地坐月子。那么，想要科學(xué)坐月子，產(chǎn)婦該怎么做呢？ 1、注意休息休息是坐月子…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-12-16 | 閱讀：58

坐月子飲食怎么吃

坐月子期間需要注意的事項(xiàng)不僅繁多而且細(xì)微，特別是在飲食方面。吃得好、吃得科學(xué)合理健康對于媽媽和寶寶來說都特別重要，不容忽視。 1、飲食要富含蛋白質(zhì) 月子里要比平時(shí)多吃一些蛋…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2021-12-16 | 閱讀：129
坐月子飲食注意事項(xiàng)

一、坐月子飲食注意事項(xiàng) 1、忌多吃味精：為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高…

產(chǎn)后飲食

坐月子 月子飲食 坐月子注意事項(xiàng)

時(shí)間：2021-12-16 | 閱讀：147
剖腹產(chǎn)后坐月子10大注意事項(xiàng)

民間坐月子一般指30天，產(chǎn)科學(xué)上則一直延續(xù)孕周的算法。一周7天，即產(chǎn)褥期為6～8周。也就是說：順產(chǎn)婦坐月子，一般要坐42天；而剖宮產(chǎn)媽媽坐月子通常需要坐56天。剖腹產(chǎn)坐月子要注意哪…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-10-25 | 閱讀：132
坐月子可以吃什么水果

新媽媽在月子期間宜溫不宜涼，不宜食用生、冷、硬的食物，很多新媽媽認(rèn)為水果是生冷的食物，所以選擇不吃。其實(shí)，這種看法是片面的。月子里適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營養(yǎng)、幫助消…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2021-10-02 | 閱讀：58
坐月子期間如何保護(hù)眼睛

媽媽坐月子時(shí)，不僅身體虛弱，眼睛也很虛弱。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛容易失去養(yǎng)份。那么月子期間應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢？ 1、月子期間不要哭媽媽生產(chǎn)后激素水平急劇下降，子宮、…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-09-08 | 閱讀：187

42天坐月子日程表（附6周月子餐食譜）

一份42天坐月子日程表，超詳細(xì)！很實(shí)用！附6周月子餐食譜！分娩第 1 天 1.沒有食欲也要吃飯，身體很疲憊要有充分的營養(yǎng)和睡眠。 2.體力下降，很容易發(fā)冷，應(yīng)提高室內(nèi)溫度，蓋上被子。…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-09-04 | 閱讀：71
月子里能吃水果嗎

坐月子吃水果是可以的，但不要貪多，像血糖偏高或體質(zhì)較差的產(chǎn)婦就要少吃一些。在許多老人的腦海中根深蒂固地認(rèn)為水果寒涼，坐月子的婦女身體虛弱不能吃。水果是寒涼之物的這種說法…

產(chǎn)后飲食

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時(shí)間：2021-09-03 | 閱讀：54
坐月子可以洗頭嗎

可以。坐月子是可以并且建議媽媽們洗頭的。分娩過程中出汗較多，如果不及時(shí)清洗會產(chǎn)生異味，不僅不舒服，還容易滋生細(xì)菌。但是女性在月子里洗頭要注意水溫不能太低，同時(shí)洗完頭之后…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-08-31 | 閱讀：128
月子里能出門嗎

剛生產(chǎn)的媽媽身體虛弱，當(dāng)然是盡量避免外出活動(dòng)，但是過了幾天身體恢復(fù)的好一些之后，做好保暖措施是可以出門走走的。坐月子能不能出門這要根據(jù)女性身體的康復(fù)情況和當(dāng)時(shí)的天氣狀況…

產(chǎn)后保健

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時(shí)間：2021-08-30 | 閱讀：172
產(chǎn)婦坐月子可以洗澡嗎？

產(chǎn)婦月子里是可以洗澡的，但要注意保暖，及時(shí)擦干再從浴室出來。產(chǎn)褥期（月子期）要把懷孕時(shí)增加的血容量排出去，身上更容易出汗，還有奶水、惡露，不注意清洗的話，不僅不舒服，還…

產(chǎn)后保健

坐月子 坐月子注意事項(xiàng) 洗澡

時(shí)間：2021-08-26 | 閱讀：155