夏天喝喝玫瑰花茶的好處以及怎么泡？玫瑰花茶藥性溫和，具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等功效，對于女性來說是非常好的保健花茶，而且日常喝一些玫瑰花茶還能夠起到緩解壓力的功效，那么夏季適合喝玫瑰花茶嗎？

1、夏天喝玫瑰花茶好嗎

夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的，玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，在夏季喝一些玫瑰花茶能夠起到很好行氣活血的功效，此外玫瑰花性微溫，因此夏天喝玫瑰花茶也不用擔(dān)心上火問題，玫瑰花還含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，經(jīng)常喝玫瑰花茶具有滋養(yǎng)氣血的功效。

另外玫瑰花茶還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強氣血的功效，所以經(jīng)常喝飲對身體機制增強有明顯作用。 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質(zhì)都有良好的作用。常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質(zhì)都有良好的作用。

2、飲用玫瑰花茶注意事項

1、虛火旺盛者不宜飲用玫瑰花茶：‍玫瑰花茶屬于溫?zé)崽匦裕摶鹜⒄唢嬘脮又匕Y狀，導(dǎo)致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，所以虛火旺盛不宜飲用

2、便秘者不宜飲用玫瑰花茶：玫瑰花茶因為有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，所以便秘者不宜飲用，會增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。

3、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

3、玫瑰花茶怎么泡

1、粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚

做法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)，每日兩杯

養(yǎng)生小貼士：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。

2、紅棗玫瑰茶

材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用。

養(yǎng)生小貼士：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

3、金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

養(yǎng)生小貼士：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者

4、丹參杞玫瑰茶

材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

養(yǎng)生小貼士：益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

5、桂圓玫瑰茶

材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

養(yǎng)生小貼士：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

6、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。

養(yǎng)生小貼士：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性!

7、玫瑰烏梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。

做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可

養(yǎng)生小貼士：促進(jìn)食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品，此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。

8、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

養(yǎng)生小貼士：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。