為寶寶選到合適的口糧，應(yīng)該是眾多家長(zhǎng)心中的頭等大事吧，就奶粉是否適合寶寶這一點(diǎn)，每天出現(xiàn)在后臺(tái)的頻率都非常高，下文便是家長(zhǎng)的擔(dān)憂精髓所在！
@小月 我孩子現(xiàn)在三個(gè)月，吃奶粉，一直都有奶瓣，是不適合這款奶粉嗎？換什么品牌好？
@橙橙媽 5月齡，女寶，怎樣為寶寶選到一款合適的奶粉呢？
如此種種，奶粉作為大多數(shù)寶寶的口糧確實(shí)極易染上致“病”嫌疑，成為各類事件的“背鍋俠”。
其實(shí)對(duì)于奶粉是否適合孩子這件事，家長(zhǎng)只需留意這兩點(diǎn)就夠了。
一看大便狀態(tài)
倘若寶寶吃某款奶粉時(shí)一直出現(xiàn)消化異常，比如便秘、腹瀉、腹痛等，在通過正確的轉(zhuǎn)奶方式之后仍然無法適應(yīng)，且影響到了寶寶的精神狀態(tài)、生長(zhǎng)發(fā)育情況，就需多關(guān)注寶寶所吃的奶粉是否脂肪、碳水化合物等含量較高，讓寶寶無法適應(yīng)，或者查查寶寶是否有蛋白過敏的情況。該還就換，長(zhǎng)期無法適應(yīng)，就不要在一款奶粉上死磕了！
二看皮膚癥狀
食物過敏很多時(shí)候會(huì)通過皮膚表現(xiàn)出來，倘若寶寶對(duì)奶粉中的某一種成分出現(xiàn)過敏的情況，機(jī)體就會(huì)立即將這種物質(zhì)判定為“入侵者”，同時(shí)發(fā)動(dòng)抗體進(jìn)行攻擊并試圖清除。
倘若寶寶每次喝完奶就出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、面部腫脹等情況，可將奶液滴在寶寶耳后皮膚上，看是否有發(fā)紅的情況，若有，建議到醫(yī)院做過敏源檢測(cè)，找到過敏源，選擇適合TA的奶粉哦。
Tip:寶寶對(duì)不同的奶粉會(huì)有一定的適應(yīng)階段，切忌出現(xiàn)一丁點(diǎn)問題就更換奶粉，對(duì)寶寶來說，平時(shí)的護(hù)理、身體狀況、喂養(yǎng)等等都很容易影響TA的吸收情況，因此一定要綜合考慮！
如今市場(chǎng)嬰幼兒奶粉品類繁多，單國(guó)家食藥監(jiān)總局已公布的通過注冊(cè)的奶粉就有398個(gè)系列1177個(gè)配方，那么，適合寶寶的奶粉應(yīng)該怎么選呢？
學(xué)會(huì)看營(yíng)養(yǎng)成分表是關(guān)鍵！
一、營(yíng)養(yǎng)助消化，自然好吸收
嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，相對(duì)也比較敏感，因此易吸收就成了大多數(shù)家長(zhǎng)在選擇奶粉時(shí)的首要考慮因素，如果您也同樣有這樣的想法，那么，多關(guān)注下文這幾種營(yíng)養(yǎng)素吧。
①OPO結(jié)構(gòu)脂：又名1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯，這種結(jié)構(gòu)脂較易被孩子接受，同時(shí)，有助于軟化大便，減少便秘，促進(jìn)鈣吸收，其代謝負(fù)擔(dān)也比較低。
②益生菌：對(duì)于益生菌，可能大多數(shù)家長(zhǎng)都比較了解，它們對(duì)于維持腸道平衡發(fā)揮著不可或缺的作用，在一定程度上可以起到提升腸道免疫力，降低腹瀉、上火幾率等作用。
③益生元/膳食纖維：通俗的講，益生元又被稱為益生菌的食物，益生菌在腸道內(nèi)能夠順利的定殖下來與益生元的存在脫不了關(guān)系，我們常常在營(yíng)養(yǎng)成分表中看到的低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等都被統(tǒng)稱為益生元。
同樣，膳食纖維也能促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)和消化，幫助呵護(hù)寶寶胃腸道。
④核苷酸：據(jù)了解，核苷酸在一定程度上可刺激體內(nèi)的雙歧桿菌群的生長(zhǎng)，減少嬰兒腹瀉的發(fā)生率，促進(jìn)腸道細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育和修復(fù)。
Tip：對(duì)于某些特殊情況的寶寶，該吃嬰幼兒特配粉的也要果斷下手哦，比如乳糖不耐需要吃一段時(shí)間的無/低乳糖配方奶粉；蛋白過敏需要吃不含蛋白的氨基酸奶粉；苯丙酮尿癥就需吃苯丙酮尿癥配方奶粉等等。
二、幫助智力發(fā)育
①牛磺酸、膽堿：膽堿為卵磷脂的組成成分，能夠幫助中樞神經(jīng)傳遞信息，為寶寶大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)保障，增強(qiáng)記憶力。
而牛磺酸又稱β-氨基乙磺酸，能明顯促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育和細(xì)胞增殖、分化，且呈劑量依賴性，在腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中起重要作用。
②DHA/AA：DHA和ＡＡ的協(xié)同作用對(duì)于寶寶的腦神經(jīng)元的發(fā)育具有輔助作用，據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝茲教授的研究實(shí)驗(yàn)證實(shí)：嬰兒時(shí)期合理補(bǔ)充ＤＨＡ和ＡＡ的寶寶相對(duì)未補(bǔ)充的同等條件的嬰兒，在１８月齡時(shí)就會(huì)顯示出一定的智力優(yōu)勢(shì)。
三、提高抵抗力，寶寶少生病
就抵抗力本身而言，實(shí)際上，任何一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期攝入不足都會(huì)對(duì)寶寶的身體免疫力造成一定影響，因此保證嬰兒的每日的營(yíng)養(yǎng)攝入（奶量）便是關(guān)鍵，在這里特別提及以下兩類營(yíng)養(yǎng)素：
①乳鐵蛋白／硒：乳鐵蛋白為母乳中的重要成分，能抑制病毒，有害菌，提高孩子免疫力；在推薦攝入量范圍內(nèi)補(bǔ)充硒，也可提高寶寶免疫力，防止感染疾病。
②益生菌／益生元／膳食纖維等：上文提到過，這類營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于維持腸道菌群平衡有益，而中醫(yī)上，腸胃為人體的后天之本，腸道健康吸收好，對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育自然起到助攻作用。
需要注意的是以上提及營(yíng)養(yǎng)素的在《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)嬰兒配方食品》中屬于可選擇成分，并未強(qiáng)制添加，寶媽們可做參考，因篇幅有限，未及時(shí)納入的營(yíng)養(yǎng)素，歡迎大家留言補(bǔ)充。
