3個(gè)月內(nèi)不需要任何枕頭。3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不管平躺還是側(cè)臥，身體和頭部基本是一個(gè)平行線的，如果此時(shí)給寶寶墊上枕頭反而容易造成氣道彎曲，導(dǎo)致寶寶呼吸不暢、打呼嚕，長(zhǎng)期如此還會(huì)造成脊椎變形，所以不要給3個(gè)月以內(nèi)的寶寶使用枕頭。
Q1、寶寶多大可以使用枕頭？
出生 3 個(gè)月之后，寶寶開始出現(xiàn)頸曲，便可以嘗試給寶寶用枕頭了。但出于安全考慮，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議 1 歲前不要給孩子墊太軟的物品比如枕頭、毛絨玩具、過于柔軟的床墊和毛毯等，因?yàn)檫@些物品容易使寶寶口鼻陷入其中，造成窒息的情況發(fā)生。因此我們給孩子使用枕頭的時(shí)候，一定要注意硬度。
Q2、寶寶該睡多高的枕頭？
枕頭的高度要和寶寶的頸曲相適應(yīng)，盡可能利用枕頭將寶寶頭部與身體保持平直狀態(tài)。比如：
3~5個(gè)月：可以使用毛巾代替枕頭，但高度不要超過1~2厘米；
5~8個(gè)月：可以用高度為3厘米左右的枕頭；
9個(gè)月~3歲：可用3~6厘米的枕頭；
3~7歲：可用6~9厘米的枕頭。
直觀的判斷：當(dāng)寶寶枕上去后，鼻子嘴巴是處于同一水平線就可以了。
Q3、寶寶不用枕頭，頭睡歪、偏了怎么辦？
寶寶頭睡歪了、偏了，跟枕頭關(guān)系不大，關(guān)鍵是要經(jīng)常給寶寶變換睡覺姿勢(shì)。喂奶的姿勢(shì)也要注意。擴(kuò)展閱讀：寶寶頭型怎么睡好看?
Q4、寶寶為什么會(huì)有枕禿？和枕頭有關(guān)系嗎？
有！枕禿其實(shí)就是枕部頭皮受到反復(fù)壓迫和摩擦，加上小寶寶新陳代謝旺盛，就造成了局部頭發(fā)的缺失。因此左右轉(zhuǎn)頭動(dòng)作越多，枕部受摩擦的機(jī)會(huì)也越多，枕禿就越明顯。
Q5、巧用枕頭有效降低寶寶吐奶、益奶？
對(duì)于容易溢奶、吐奶的寶寶，除了少量多餐喂養(yǎng)外，還可以在寶寶剛吃完奶后，用枕頭將寶寶上半身墊高20度到30度，同時(shí)頭偏向一側(cè)避免嗆奶。
