這幾天，小編翻了翻媽媽們的留言，看到不少的媽媽們問(wèn)：

寶寶多大可以用枕頭啊？

什么樣的枕頭最適合寶寶？

枕頭用不對(duì)會(huì)影響脊椎嗎？

要知道，枕頭問(wèn)題，說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，如果沒(méi)有正確給娃用枕頭，輕則影響顏值，重則還會(huì)導(dǎo)致窒息！

所以今天及時(shí)雨小編馬不停蹄來(lái)科普一下寶寶枕枕頭那些事兒！

1

寶寶最好多大用枕頭？

這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有具體的答案。

一般當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)坐的時(shí)候（大概6到9個(gè)月），寶寶的頸部開(kāi)始前曲來(lái)保持身體的平衡，隨著身體長(zhǎng)大，前頸的骨骼也開(kāi)始定型，這個(gè)時(shí)候可以嘗試給寶寶用枕頭。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下情況時(shí)，就意味著必須要使用枕頭了：

    寶寶出現(xiàn)呼嚕聲，呼吸不暢時(shí)，如果用小毛巾墊在頭下會(huì)睡得更香；

    喜歡把頭墊在被角，或者把小胳膊放到腦袋下；

    大動(dòng)作發(fā)育比較成熟，不舒服的時(shí)候能輕松地自主調(diào)整睡姿。

所以對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，用不用枕頭，不是由年齡決定，而是由寶寶前頸骨骼的發(fā)育程度決定的。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議：為了減少嬰兒猝死綜合征，1歲以?xún)?nèi)避免使用枕頭。

那么有人要問(wèn)了，新生兒要用枕頭嗎？

實(shí)際上新生兒也是沒(méi)必要用枕頭的，尤其是定型枕。

一般而言，3個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的。

平臥時(shí)寶寶的背部、頸部和后腦勺基本在同一水平面上，此時(shí)其背部的肌肉是松弛的。

加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側(cè)臥，頭和身體也在同一水平面上，不會(huì)出現(xiàn)落枕或損傷頸椎的問(wèn)題。

所以，新生兒期的寶寶沒(méi)有必要用枕頭。

2

枕頭怎么挑最靠譜？

寶寶到了能用枕頭的年齡，家長(zhǎng)們又糾結(jié)，面對(duì)市面上五花八門(mén)的枕頭，怎么挑最靠譜呢？

小編整理了以下原則供大家參考 ?

? 高度適中

枕頭的高度必須與寶寶的頸椎發(fā)育相匹配，枕頭過(guò)高會(huì)形成駝背，影響脊柱發(fā)育；過(guò)低則會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，寶寶睡不舒服。

3個(gè)月以?xún)?nèi)寶寶的枕頭可以用折疊的毛巾來(lái)代替。

3到6個(gè)月的寶寶，剛開(kāi)始學(xué)抬頭，前頸脊椎開(kāi)始出現(xiàn)向前的生理彎曲，這個(gè)時(shí)候的枕頭1-2厘米即可。

7到8個(gè)月的寶寶，已經(jīng)開(kāi)始學(xué)坐，脊柱和胸段出現(xiàn)了向后的生理彎曲，肩部也變得更寬，這時(shí)枕頭的高度可以在2~3厘米左右，不要超過(guò)4厘米。

1到3歲的寶寶，前頸骨骼定型，出現(xiàn)了前傾彎曲，為了保證呼吸順暢和睡得舒服，要使用枕頭。枕頭的厚度在6-9厘米左右。

但家長(zhǎng)也要注意觀(guān)察孩子睡眠時(shí)的狀態(tài)，如果側(cè)睡時(shí)頭部和肩部不在同一個(gè)水平線(xiàn)上了，就需要換更大一點(diǎn)的枕頭。

? 大小合適

枕頭的長(zhǎng)度不需要太長(zhǎng)，略長(zhǎng)于寶寶的肩寬即可，寬度與寶寶的頭長(zhǎng)相等。

有些家長(zhǎng)因?yàn)閷殞毸X(jué)時(shí)不老實(shí)，擔(dān)心寶寶滾到旁邊后就枕不到枕頭，所以給寶寶選擇尺寸較大的成人枕頭，這其實(shí)是沒(méi)有必要甚至有些危險(xiǎn)的。

尺寸太大的枕頭會(huì)掩住寶寶的口鼻，引起呼吸不暢甚至窒息。

? 軟硬適中

寶寶枕頭的選擇要軟硬適中。

過(guò)硬的枕頭會(huì)導(dǎo)致寶寶頭骨變形，甚至出現(xiàn)偏頭、歪頭，臉部不對(duì)稱(chēng)。

同時(shí)過(guò)硬的枕頭接觸面積變小，壓強(qiáng)變大，會(huì)產(chǎn)生頭痛，牽拉頸部等問(wèn)題，嚴(yán)重影響寶寶睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)落枕；更嚴(yán)重的還會(huì)磨損寶寶的頭發(fā)，出現(xiàn)“枕禿”。

而枕頭太軟會(huì)把寶寶的面部陷入進(jìn)去，容易導(dǎo)致窒息，十分危險(xiǎn)。

? 材質(zhì)舒適衛(wèi)生

市面上枕頭的材質(zhì)多種多樣，家長(zhǎng)們的選擇也就相應(yīng)變多了。總體來(lái)講，蕎麥枕，乳膠枕比較適合給寶寶使用。

? 枕巾枕套要舒適

枕巾和枕套的選擇要注意選透氣、吸水性好的淺色或白色系。

? 材質(zhì)方面：要選擇透氣、吸水性好的純棉布料；

? 顏色方面：最好選擇淺色系或白色，這樣的床品染色劑較少，更為安全；同時(shí)還便于判斷是否弄臟；也可以選擇寶寶喜歡的圖案，便于哄寶寶入睡；

? 清洗方面：要勤換洗，最好2到3天就換洗一次；如果寶寶有皮膚問(wèn)題則要一天更換一次；溫水手洗；機(jī)洗的話(huà)，水溫控制在54°~66°之間，洗滌時(shí)間保證在15~20分鐘左右。

? 殺菌方面：枕巾枕套洗后要及時(shí)放在陽(yáng)光下曬干或烘干；可用少量低濃度漂白劑進(jìn)行殺菌。

還有一些比較受歡迎的定型枕要不要用呢？

對(duì)此，小編建議 ?

3

寶寶枕頭常見(jiàn)問(wèn)題

? 不枕枕頭，吐奶嗆奶咋辦？

想預(yù)防吐奶和嗆奶，家長(zhǎng)可以把孩子的床墊置于小斜坡?tīng)?/strong>，僅將頭部抬高是不行的。