寶寶腹瀉能吃蛋黃嗎？拉肚子吃什么好？不能吃什么食物？為了保證營(yíng)養(yǎng)攝入，寶寶基本上每天都會(huì)吃一個(gè)蛋黃，因?yàn)榈包S富含鐵元素，那么，寶寶拉稀還能吃蛋黃嗎？
寶寶拉稀時(shí)最好別吃雞蛋，不論是蛋白還是蛋黃。
因?yàn)閷殞氃诟篂a期間消化液本身都會(huì)分泌得少一些，如果吃了雞蛋的話，只會(huì)讓腹瀉的癥狀更嚴(yán)重。
雞蛋是屬于高蛋白的食物，如果在寶寶腹瀉期間吃了，會(huì)讓寶寶的腸道負(fù)擔(dān)加重，并且還有可能引起腸炎，所以一定是不能吃雞蛋的。
1、煮蘋(píng)果
煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
2、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。
米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
4、稀飯
當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。
5、軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
1、不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時(shí)候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。
另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入。
2、不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物
長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑。
還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會(huì)加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時(shí)候，不要食用這類(lèi)食物。
3、不能吃多糖的食物
糖類(lèi)食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
4、不吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)。
這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
5、不能吃高脂食物
高脂的食物相對(duì)比較難消化，肉類(lèi)、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過(guò)多攝入容易導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應(yīng)忌食。
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳最適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，預(yù)防小兒腹瀉。
2、吃易消化的食物
寶寶的胃腸系統(tǒng)發(fā)育的不成熟，所以在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候要注意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負(fù)擔(dān)了。
對(duì)于大月齡的寶寶準(zhǔn)備添加輔食了，也要注意一種一種的添加，等寶寶適應(yīng)了一種輔食之后再添加另外一種。
3、不喝涼水、不吃剩飯剩菜
無(wú)論是小月齡寶寶還是大月齡的寶寶，都不要直接食用冰箱里剛剛拿出來(lái)的食物，水也要喝常溫的水。
同時(shí)，寶寶不要吃隔夜飯，最好也不要吃隔頓的飯菜，每頓飯都要給寶寶做新鮮的，這樣才不會(huì)因?yàn)轱埐俗冑|(zhì)而造成寶寶拉肚子。
4、勤洗手
對(duì)于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，因?yàn)橐鸶篂a的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。
因此你在給寶寶準(zhǔn)備食物前、給寶寶更換尿布或上洗手間后，都要用肥皂徹底洗手至少15秒鐘。
在寶寶吃水果和蔬菜前也要把寶寶的手洗凈，因?yàn)橛泻Φ募?xì)菌也會(huì)通過(guò)這種方式傳播。
