前幾天去閨蜜家，碰巧趕上她給孩子喂奶，孩子本來(lái)吃的香香的，突然聽(tīng)見(jiàn)閨蜜大喊一聲“疼死我了！”，表情痛苦，半天才緩過(guò)來(lái)。

之后閨蜜轉(zhuǎn)頭跟我說(shuō)：“這娃最近脾氣特別暴躁，一吃奶就咬我，鉆心的疼啊！”

看這架勢(shì)，我忙安慰她：“別擔(dān)心，這很可能是寶寶要萌出“第一顆”乳牙啦，意味著寶寶終于要進(jìn)入咀嚼食物的階段了，在成長(zhǎng)的道路上繼續(xù)朝前邁了一大步。”

1、嬰兒出牙時(shí)間

通常寶寶會(huì)在第4~10個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)出“第一顆”乳牙。

很多媽媽會(huì)焦慮，自己家的都9個(gè)多月了還沒(méi)出牙，是不是營(yíng)養(yǎng)跟不上、缺鈣……其實(shí)寶寶出牙早晚與很多因素有關(guān)如：遺傳因素、鈣與維生素D的營(yíng)養(yǎng)狀況、食物的軟硬度等。

所以孩子只要在12個(gè)月內(nèi)萌出第一顆乳牙就是正常的，媽媽們不必?fù)?dān)心，不要聽(tīng)信“早出牙聰明，晚出牙遲鈍”這種說(shuō)法；如果超過(guò)12個(gè)月還沒(méi)出牙，建議帶寶寶到口腔科就診。

2、出牙期的表現(xiàn)和不適

寶寶長(zhǎng)牙期的典型表現(xiàn)和不適通常包括：

● 寶寶可能在第一顆牙長(zhǎng)出來(lái)的前2個(gè)月就開(kāi)始流口水；

● 脾氣變得古怪，易怒、暴躁等（無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)不適感）；

● 牙齦腫脹；

● 喜歡嚼、咬硬的東西

3、幫寶寶緩解出牙的不適

其實(shí)，寶寶“萌牙的征兆”一般會(huì)提前1-2個(gè)月出現(xiàn)，如果及時(shí)恰當(dāng)?shù)靥幚恚湍茼樌貛椭鷮殞毝冗^(guò)出牙期。

1、啃咬安撫奶嘴、磨牙棒、牙膠等

寶寶通過(guò)啃咬磨牙棒、牙膠等，能在一定程度上緩解牙齦腫脹帶來(lái)的不適。

需要注意的是，寶寶添加輔食后，不要用黃瓜條、胡蘿卜條等條狀的食物給寶寶磨牙，以免被咬斷噎到寶寶。

2、用短時(shí)冰鎮(zhèn)磨牙用品

可以將安撫奶嘴、牙膠等放到冰箱冷藏室片刻，3~5分鐘即可，再給寶寶用，清涼冰爽的口感會(huì)讓寶寶覺(jué)得更舒服。

冷藏時(shí)最好包上保鮮膜，以免被冰箱細(xì)菌污染。但是要注意，一定不要冷凍這些磨牙用品，寶寶的牙齦還很脆弱，以免被凍傷。

3、按摩牙齦

將干凈已消毒的醫(yī)用紗布打濕纏在手指上，輕輕按摩寶寶的牙齦，也能緩解寶寶出牙期的不適。使用時(shí)要注意衛(wèi)生，按摩不要用力過(guò)猛，以免傷害到寶寶的牙齦。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶出牙期間的不適不需要就醫(yī)，但不是所有的癥狀都是出牙引起的，比如：

1.寶寶一般發(fā)熱為低熱，高熱就要考慮其他原因；

2.出牙會(huì)導(dǎo)致耳部不適，但頻繁揪耳朵，且伴有哭鬧、發(fā)熱等癥狀就要判斷是否存在耳朵感染等問(wèn)題；

3.牙齦出血過(guò)多或不止，不能確定是否是出牙導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

乳牙健康對(duì)以后的恒牙至關(guān)重要，該如何照顧寶寶的小乳牙？

①堅(jiān)持刷牙，保持牙齒清潔；

②少吃甜食、糖果，尤其是睡前不可吃甜的食物；

③用奶瓶喂奶或喂水時(shí)不宜將奶瓶?jī)A斜或下壓，避免牙齒咬合畸形；

④及時(shí)糾正孩子吮吸手指、咬嘴唇、含乳頭睡覺(jué)，用嘴呼吸等不良習(xí)慣；

⑤寶寶萌牙后，應(yīng)該經(jīng)常請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行牙齒檢查，一旦發(fā)現(xiàn)齲齒要及時(shí)修補(bǔ)；

⑥多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收；

⑦寶寶輔食添加要遵循寶寶的生長(zhǎng)規(guī)律，適時(shí)增加顆粒狀、塊狀食物，鍛煉寶寶咀嚼功能等。