嬰兒枕頭高度多少合適？一歲內(nèi)是寶寶頭部發(fā)育最快，最重要的時期。合適的枕頭有利于頭部血液循環(huán)，可幫助嬰兒盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。并促進(jìn)腦部生長發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發(fā)某些部位發(fā)育畸形。枕頭的高度就是很有必要注意的一項(xiàng)。下面，讓我們一起來看看寶寶枕頭高度選擇標(biāo)準(zhǔn)！
枕頭的高度要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況來進(jìn)行調(diào)整，可從大約3cm的高度開始，慢慢調(diào)整到6-9cm(3-4個月的寶寶可用1cm高的枕頭，7-8個月的寶寶應(yīng)選擇3cm高的枕頭，1-3周歲的嬰幼兒枕頭的高度最好為6-9cm。)。這樣可以更好地支撐頸椎，讓頸部肌肉自然松弛，提高睡眠質(zhì)量。注意：家長要注意觀察寶寶的發(fā)育情況。如果寶寶側(cè)睡時頭和肩部已經(jīng)完全不在一個水平線，就要考慮換枕頭了。
仰臥，軟枕頭。仰臥時頭部若過高，會阻礙呼吸，這個睡姿容易打鼾。因此，仰睡最好選擇蓬松柔軟的枕頭，既能保證頸部較高，頭部稍低，又正好填滿頸部彎曲處。側(cè)臥，厚枕頭。經(jīng)常側(cè)臥的人，最好選擇稍微厚點(diǎn)的枕頭。躺下后，枕頭的側(cè)面應(yīng)形成馬鞍狀，以填補(bǔ)頭和肩膀之間的空隙，使頭、頸、脊椎在一條直線上。另外，兩膝之間還可以夾個小枕頭。
枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能使骨刺形成。枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現(xiàn)口干、嗓子痛、打鼾等情況，醒來后會感到脖子酸疼、頭痛、頭暈、耳鳴。枕頭低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來后會出現(xiàn)頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。
1、0-6個月的寶寶：
脊柱子直，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳、舒適，而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚挘剿?cè)睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時還會引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。因此對于0-6個月的嬰兒來說千萬不能用高枕頭，高度不能超過2厘米。
2、6-36個月的寶寶：
頸椎開始前屈，這時選擇的嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜、長度應(yīng)略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，并要隨時根據(jù)嬰兒不斷發(fā)育的情況，逐漸調(diào)整枕頭高度，配合頸椎的生長定型。
1、造型不死板：
媽媽們可以依據(jù)各人的喜愛或是寶寶房間內(nèi)的床上用品花色來搭配，只要不影響寶寶的正常睡眠就沒問題。但父母們一定要注意，不要相信市場上的各種用于嵌固寶寶的睡姿的定型枕頭，這樣子反而不利于寶寶的睡眠噢。
2、填充物要好：
寶寶睡的枕頭，舒適是首要，其次就是要無異味，無刺激物，無對寶寶皮膚不益的填充物。天然的填充材質(zhì)較好，盡量不要用化學(xué)材質(zhì)枕頭，化學(xué)物質(zhì)會持續(xù)很長時間散發(fā)出有害氣味，不利于寶寶的睡眠，對寶寶的健康發(fā)育也不好。像茶葉、菊花做成的枕頭也不宜給太小的寶寶使用。
3、高度要適宜：
一歲以內(nèi)的小寶寶可根據(jù)上文的介紹來選枕頭的高度，枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)育。
4、枕套面料最好是純棉的：
小寶寶的枕頭不需要太花俏，因此在面料的選擇上父母也就不要過于追求美觀和所謂的多功能。化纖材料不宜給嬰兒使用，應(yīng)選擇純棉或是竹纖維的枕套較合適，手感好，又吸汗。對寶寶皮膚觸感最好的是純棉制品，其實(shí)寶寶的衣服、被子、襪子等物品都用純棉成分的比較好。
5、定型窩問題：
再好的定型窩如果媽媽們不能細(xì)心地幫寶寶翻身的話，也沒有多大的作用。所以家長們不要迷戀商家所說的定型窩有多重要，選枕頭應(yīng)該以寶寶睡著舒適、翻身方便為考慮。
