一、小于 3 個(gè)月的寶寶睡覺打鼾

新生兒鼻腔內(nèi)有羊水中的物質(zhì)沉積，或小嬰兒鼻腔有鼻痂，都會(huì)導(dǎo)致鼻腔通道狹窄，從而出現(xiàn)睡眠時(shí)呼吸聲重。用生理海水鹽噴鼻清潔滋潤(rùn)鼻腔，會(huì)緩解這種情況，因此家長(zhǎng)不必太擔(dān)心。

二、大于 3 個(gè)月的寶寶睡覺打鼾

3 個(gè)月以上的寶寶，通常分為突然打鼾和長(zhǎng)期有打鼾，兩種情況的處理方式有所不同。

突然出現(xiàn)睡眠打鼾

如果寶寶此前沒有睡眠打鼾，這種情況是突然出現(xiàn)的，那么最有可能的原因就是呼吸道感染（如感冒、肺炎等），因?yàn)樘祷虮翘槎伦×撕粑溃瑥亩霈F(xiàn)睡眠打鼾。這種情況一般在感染恢復(fù)后，就可以得到好轉(zhuǎn)。

同時(shí)，如果寶寶的枕頭過(guò)高，導(dǎo)致脖子「窩著」，也會(huì)出現(xiàn)睡眠打鼾。這種情況需要家長(zhǎng)幫助寶寶調(diào)整好適宜的枕頭高度。在寶寶可以熟練翻身之后，也可以嘗試側(cè)臥睡。

注意：1 歲以下的寶寶可以不用枕枕頭。

長(zhǎng)期有睡眠打鼾的情況

如果 3 個(gè)月以上的寶寶睡覺時(shí)長(zhǎng)期有打鼾的情況，建議去醫(yī)院耳鼻喉科就診。

打鼾的原因比較多，不建議家長(zhǎng)自診自治，醫(yī)生會(huì)針對(duì)孩子的具體情況，提供對(duì)癥的治療建議。